Vienkāršs roku un kāju saspiešana varētu dot labumu jūsu smadzenēm - izrādās, ka pievienotais spiediens var uzlabot smadzeņu asins plūsmas regulēšanu, kā arī insultu aizsargājošo molekulu līmeni, liecina jauns pētījums.
Pētījumā tika atklāts, ka cilvēki, kuri minūtes laikā uz vienas rokas un kājas nēsāja piepūstu asinsspiediena aproci, pieredzēja kontrolētāku smadzeņu asins plūsmu. Šī metode arī palielināja molekulu līmeni asinīs, kas iepriekš ieteica spēlēt smadzeņu aizsargājošu lomu, piemēram, insulta novēršanā, pētnieku grupa šodien (29. maijā) ziņoja žurnālā Neurology.
Iepriekšējie pētījumi ir ierosinājuši, ka orgānu "apmācīšana", ierobežojot asins plūsmu un tādējādi skābekli, periodiski saspiežot rokas un kājas, var padarīt tos noturīgākus, ja rodas problēmas.
Piemēram, apmācīta sirds var būt izturīgāka pret asins plūsmas izmaiņām sirdslēkmes laikā. Un šāda apmācība var ļaut smadzenēm labāk regulēt šī orgāna asins plūsmu, neskatoties uz asinsspiediena izmaiņām - procesu, ko sauc par “smadzeņu autoregulāciju”, sacīja autori.
"Parasti tiek uzskatīts, ka smadzeņu autoregulācijas pasliktināšanās var palielināt smadzeņu ievainojumu, īpaši insulta, risku," sacīja pētījuma vecākais autors Dr Yi Yang, neirologs Jilin Universitātes Ķīnā. "Un pašlaik nav ziņojumu par to, kā uzlabot smadzeņu autoregulāciju, lai samazinātu risku."
Pētnieki ir optimistiski noskaņoti, ka šīs vienkāršās roku un kāju saspiešanas var palīdzēt samazināt insulta risku, taču, pirms var izdarīt secinājumus par insulta novēršanu, būs jāveic daudz vairāk pētījumu.
Apmācot ķermeni
Jaunajā pētījumā pētnieki pieņēma gandrīz 50 veselus cilvēkus, kuri bija vidēji 35 gadus veci. Katrai personai divas dienas pēc kārtas veica asinsspiediena kontroli. Otrajā dienā viņi tika piekabināti pie asinsspiediena aproces, viena uz augšdelma un otra augšstilbā.
Asinsspiediena aproce tika piepūsta 5 minūtes un pēc tam 5 minūtes tika iztukšota, un šo procesu atkārtoja četras reizes. Pētnieki veica dalībnieku asinsspiedienu dienas sākumā un periodiski nākamo 24 stundu laikā.
Viņi atklāja, ka 6 stundas pēc manšetes saspiešanas cilvēkiem bija uzlabojusies smadzeņu autoregulācija, kas uzlabojās vismaz 18 stundas. Pētnieki daļēji izmērīja smadzeņu autoregulāciju, izmantojot ultraskaņu, lai izmērītu asins plūsmu smadzeņu divās galvenajās artērijās.
Zinātnieki arī paņēma asins paraugus katras dienas sākumā un 1 stundu pēc saspiešanas. Viņi atklāja, ka stundu pēc saspiešanas dalībniekiem ir palielinājies noteiktu biomarķieru - molekulu, kas darbojas kā signāli, kas norāda uz kāda stāvokļa klātbūtni ķermenī - skaits, salīdzinot ar to līmeni pirms eksperimenta.
Konkrēti, viņi atrada divu biomarķieru palielināšanos, par kuriem zināms, ka tie aizsargā nervu sistēmu. Iepriekš tika atklāts, ka viens no tiem, ko sauc par “no glia šūnu līnijas atvasinātu neirotrofisko faktoru”, veicina šūnu izdzīvošanu un palīdz atjaunot un atjaunot bojātus neironus.
Viņi arī atrada būtiskas izmaiņas biomarķieru līmenī, kas iesaistīti iekaisuma procesa regulēšanā organismā. Tiek uzskatīts, ka iekaisumam ir nozīme daudzu slimību skaitā, sākot no diabēta un sirds slimībām līdz Alcheimera un depresijai. Tomēr daži no šiem marķieriem veicina iekaisumu, un daži ir pretiekaisuma līdzekļi, un nav skaidrs, kā šo marķieru izmaiņas varētu būt labvēlīgas smadzenēm vai nē, ziņo autori.
Insulta novēršana
"Lai gan mēs nevaram izdarīt secinājumus, kas var novērst insultu ... mēs joprojām esam optimistiski noskaņoti," Yang stāstīja Live Science. Pētnieki atzīmē, ka profilaktiskā iedarbība nav pierādīta, un, kaut arī tas šķiet samērā drošs, viņi neiesaka cilvēkiem izmēģināt to pašu, neapspriežoties ar ārstiem.
Šis pētījums "sniedz mums unikālu ieskatu par to, kā šķiet, ka daži no mūsu pacientiem ar vairāku insulta riska faktoru izvairās no postījumiem ar neizbēgamu išēmiska insulta sākumu", Dr Pauls Nyquist, Džona Hopkinsa Universitātes Medicīnas skolas neirologs un Dr. Pētījumam pievienotajā redakcijā rakstīja Minhenes Ludviga Maksimiliāna universitātes pētnieks Marios Georgakis. Neviens no redakcijas autoriem nebija iesaistīts pētījumā.
Tomēr viņi atzīmē, ka šis pētījums tika veikts ar salīdzinoši jauniem un veseliem cilvēkiem, un rezultātus nevajadzētu ekstrapolēt vecākiem pieaugušajiem vai tiem, kuriem ir asinsvadu slimības. "Tādējādi indivīdiem ar cerebrovaskulārām slimībām, kuri patiešām varētu gūt labumu, var nebūt novērotā reakcija uz asinsspiediena aproci, viņi rakstīja.
Jangs un komanda cer veikt papildu pētījumus, lai saprastu, vai šīs kompresijas varētu palīdzēt arī pacientiem vai cilvēkiem ar paaugstinātu insulta risku.
