Dīvaini savienojumi
Mēs visi zinām pamatus, kā mēģināt izvairīties no vēža: Nesmēķējiet, neslāpējiet sauļošanās līdzekli. Un, ja iespējams, varat izvairīties no dažiem citiem vēža riska faktoriem, piemēram, izlaižot sarkano gaļu, vakcinējoties pret HPV un izvairoties no gaisa piesārņojuma.
Bet dažām lietām, kas var palielināt cilvēku saslimšanas ar vēzi, tiek pievērsta daudz mazāk uzmanības. Nacionālais vēža institūts lēš, ka 1,7 miljoniem ASV iedzīvotāju 2018. gadā tiks diagnosticēts vēzis un ka aptuveni 38 procenti ASV cilvēku dzīves laikā saslims ar vēzi. Šeit ir apskatītas septiņas dīvainas lietas, kas var paaugstināt vēža risku - plus vēl viena lieta, par kuru jums, iespējams, nav jāuztraucas.
Karsta tēja
Tējas dzeršana var izklausīties kā veselīgs veids, kā tikt galā ar stresu, un zaļās tējas dzeršana var pat samazināt vēža risku. Bet vispirms pārliecinieties, vai jūsu kauss atdziest. Dzerot tēju, kas ir ļoti karsta, var palielināt barības vada vēža risku, liecina Ķīnā veiktais 2018. gada pētījums.
Pētījumā bija iesaistīti apmēram 450 000 cilvēku, un pētnieki atklāja, ka cilvēkiem, kuri teica, ka viņi parasti dzēra tēju, kas bija “karsta”, kā arī smēķēja tabaku un pārmērīgi dzēra alkoholu, bija piecas reizes lielāks barības vada vēža risks nekā cilvēkiem, kuri to nedarīja. trīs lietas. Tējas ārkārtīgais karstums var sabojāt barības vada gļotādu, palielinot dūmu un alkohola nodarīto kaitējumu, sacīja pētnieki.
Sēžu nekustīgi
Viens veids, kā samazināt vēža risku, ir pārvietošanās. Augstāks fizisko aktivitāšu līmenis ir saistīts ar samazinātu dažu izplatītāko vēža risku, ieskaitot plaušu, resnās zarnas un krūts vēzi. Vienā pētījumā tika atklāts, ka vingrošana par 7 procentiem samazina jebkura veida vēža risku. Nav precīzi skaidrs, kā fiziskās aktivitātes samazina cilvēku saslimšanas ar vēzi risku, atzīmēja pētnieki.
Tomēr šķiet, ka daudzi cilvēki nezina saikni starp fizisko slodzi un samazinātu vēža risku: 2018. gada pētījumā tika atklāts, ka tikai 3 procenti aptaujāto pieaugušo ASV pieaugušo min šo riska samazināšanu kā vienu no vingrinājumu priekšrocībām. Sabiedrības izpratnes palielināšana par saikni varētu būt mērķis sabiedrības veselības centienos samazināt vēža izplatību, sacīja pētnieki.
Esot garš
Garākiem cilvēkiem ir lielāka iespēja saslimt ar vēzi nekā īsākiem cilvēkiem. 2018. gada pētījumā tika atklāts, ka par katriem papildu 10 centimetriem (4 collām) augstumam cilvēka vēža risks palielinās par 10 procentiem. Zinātnieki atklāja saikni starp augumu un vēzi pagājušā gadsimta piecdesmitajos gados, sacīja pētnieki, un, lai arī nav precīzi saprotams, cik garāks var ietekmēt cilvēka vēža risku, tas varētu būt vienkāršs fakts, ka garāku cilvēku ķermenī ir vairāk šūnu un tāpēc vairāk šūnas, kas varētu kļūt vēzis, sacīja pētnieki.
Iepriekšējs pētījums atklāja par 13 procentiem palielinātu sieviešu vēža risku pēcmenopauzes periodā ar katrām papildu 4 collām. Un interesanti, ka 2016. gada pētījumā tika atklāta saikne starp garākām kājām un cilvēku risku saslimt ar resnās zarnas vēzi. Varētu būt, ka saiknē lomu spēlē augšanas faktoru līmenis organismā, sacīja resnās zarnas vēža pētījuma pētnieki.
Smēķēt no grila
Vasaras pavāji nav tik nevainīgi, kā varētu izskatīties. Cilvēki, kas sēž pie grila, caur ādu var absorbēt palielinātu ķīmisko vielu daudzumu, ko sauc par policikliskajiem aromātiskajiem ogļūdeņražiem (PAH), atklāts 2018. gada pētījumā. Šīs ķīmiskās vielas izdalās, sadedzinot koksni vai kokogles, un ir zināms, ka tās ir kancerogēnas vai vēzi izraisošas vielas.
Pētnieki atzīmēja, ka PAH līmenis, ko cilvēki absorbēja caur ādu, bija mazāks par līmeni, kāds viņiem tika pakļauts, ēdot grilētu gaļu. Tomēr cilvēki caur ādu ieņēma augstāku PAH līmeni nekā elpojot ar dūmiem. Iespējams, ka tas nedaudz palīdzēs segt grilēšanu, secināja pētnieki. Cilvēku apģērbs var pazemināt PAH līmeni, kas īsā laikā uzsūcas caur ādu.
Krūšu implanti
Sievietes ar noteikta veida krūšu implantu var saskarties ar paaugstinātu reta veida limfomas, ko sauc par anaplastisko lielo šūnu limfomu (ALCL), risku, atklāts 2018. gada pētījumā. Šis vēža veids nav krūts vēzis; limfomas ir vēzis, kas rodas no imūnsistēmas šūnām. Pētījumā iesaistīto sieviešu vidū lielāks ALCL risks bija tām sievietēm, kurām bija teksturēti krūšu implanti, nevis gludas virsmas.
Tomēr vispārējais šī vēža risks pat sievietēm ar implantiem ir ļoti zems. Pētnieki aprēķināja, ka uz katrām 7000 sievietēm, kuras saņem krūšu implantus, līdz 75 gadu vecumam 1 turpinās attīstīties ALCL krūtīs. Lai arī saiknes iemesls nav precīzi skaidrs, iespējams, ka implanti izraisa pastiprinātu iekaisumu krūts audos, kas laika gaitā varētu izraisīt vēzi, sacīja pētnieki.
Alkohols
Glāzes pacelšana un labas veselības grauzdēšana var nebūt lieliska ideja. Pētnieki lēš, ka 5 procenti ikgadējo jauno vēža gadījumu visā pasaulē un 6 procenti ikgadējo vēža nāves gadījumu ir tieši saistīti ar alkohola lietošanu, teikts vēža ārstu grupas, Amerikas Klīniskās onkoloģijas biedrības 2018. gada paziņojumā. Alkohols ir saistīts ar palielinātu krūts, kolorektālā, barības vada un aknu vēža, kā arī mutes un rīkles vēža risku. Un, lai arī smagāka alkohola lietošana parasti ir saistīta ar lielāku vēža risku, pētījumi rāda, ka pat neliela vai mērena alkohola lietošana var palielināt cilvēku saslimšanas ar vēzi risku.
Pētnieki nesen atrada pierādījumus, kas atbalsta vienu ideju par to, kā alkohols veicina vēža risku. 2018. gada pētījumā ar pelēm tika atklāts, ka alkohola sadalīšanās organismā var atbrīvot ķīmisku vielu, kas sabojā asins cilmes šūnu DNS, kas varētu izraisīt vēzi.
Pārāk daudz svara
Ja ir lielāka ķermeņa masa, tas var palielināt vairāk nekā duci vēža veidu risku, atklāts 2017. gada pētījumā. Pētījuma cilvēki, kuriem bija liekais svars vai aptaukošanās, gandrīz divreiz saskārās ar barības vada, kuņģa, aknu un nieru vēža risku, salīdzinot ar cilvēkiem, kuru ķermeņa masa bija normāla.
Cilvēkiem ar lieko svaru vai aptaukošanos var novērot augstāku iekaisuma līmeni, tādējādi palielinot viņu vēža risku, teikts ziņojumā. Vai arī paaugstināts risks var būt saistīts ar paaugstinātu hormonu līmeni, kas saistīts ar šūnu augšanu, sacīja pētnieki.
2017. gada pētījumā tika atklāts, ka cilvēkiem, kuri uzturēja veselīgu dzīvesveidu, ieskaitot zemāku ķermeņa svaru, bija zemāks vēža risks nekā tiem, kuriem ir mazāk veselīgs dzīvesveids.
1 lieta, kas, iespējams, neizraisa vēzi
Tomēr, ja šķiet, ka visur, kur pagriežaties, atrodat kaut ko tādu, kas var izraisīt vēzi, ņemiet vērā: Pētījumi liecina, ka nav saiknes starp mobilo tālruņu elektromagnētiskajiem signāliem un cilvēku vēža risku.
10 gadu pētījumā, kas publicēts 2018. gadā, pētnieki apskatīja ļoti augsta radiofrekvences starojuma ietekmi uz vēža rādītājiem laboratorijas žurkām. Viņi secināja, ka nav pierādījumu tam, ka radiofrekvenču starojuma līmeņi, kādiem pakļauti cilvēki, lietojot mobilos telefonus, ir kaitīgi cilvēku veselībai.
