Divi pusaudži Ķīnā nonāca intensīvās terapijas nodaļā pēc tam, kad bija izdarījuši pārāk daudz tupus, ziņoja chinapress.com.
Tas nav eifēmisms; "squats" nav jauna dizaina narkotika, par kuru jūs nezināt (vismaz mēs nedomājam, ka viņi ir?). Divas pusaudžu meitenes burtiski čīkstēja atkal un atkal, 1000 reizes pa gabalu, konkursā, lai noskaidrotu, kurš varētu visilgāk saliekt savas glutes.
Abas meitenes uzvarēja, acīmredzot, vienojoties par pamieru pēc tam, kad viņu atkārtojums sasniedza četrkāršus ciparus. Tomēr apmēram pēc divām dienām viņi abi zaudēja.
Viena no meitenēm ziņoja par intensīvu sāpīgumu kājās un konstatēja, ka viņa nespēj tās saliekt. Kad viņa ieraudzīja, ka viņas urīns ir kļuvis brūns, viņa draugs viņu aizveda uz slimnīcu. Meitenei tika diagnosticēta rabdomiolīze, kas būtībā ir ekstrēma versija tam, kas jau notiek ķermenī pēc fiziskas slodzes, portālam Live Science pastāstīja FBI medicīnas darbinieks Dr. Brūss Koens. Jebkurā laikā, dodoties ilgtermiņā vai paceļot svaru, muskuļi sabojājas, caur asinsriti un nierēm nosūtot olbaltumvielu, ko sauc par mioglobīnu, kas tos izfiltrē. Patiesībā. Ja jūs izmērītu muskuļu olbaltumvielu daudzumu asinīs pēc 5 jūdžu skrējiena, teiksim, tas noteikti būtu lielāks nekā pirms jūs sākāt, viņš piebilda. Atšķirība ir tāda, ka ar rabdomiolīzi nieres nespēj tikt galā ar milzīgu mirušo muskuļu šķiedru daudzumu.
"Nieres kļūst gumijotas, un tās sāk neizdoties," sacīja Koens.
Tangai un viņas draugam bija paveicies: Parasti "līdz tam laikam, kad tu esi raudājis brūns, ir jau par vēlu", sacīja Koens.
Drīz pēc diagnozes noteikšanas meitenes tika nodotas intensīvai terapijai un tika piesaistītas IV, lai palīdzētu proteīnam atbrīvoties no viņu sistēmas.
Dīvāna kartupeļiem rabdomiolīze nav iemesls, lai atspiestu vingrošanu. Pirmkārt, stāvoklis ir reti sastopams, sacīja Koens. Bet vēl svarīgāk ir tas, ka sportista apmācība vai vismaz pastāvīga vingrošana ir viens no labākajiem veidiem, kā izvairīties no rabdomiolīzes. Tas ir tāpēc, ka treniņš var palīdzēt jums vairāk pieskaņoties jūsu ķermenim un saprast, kad jūs varētu sevi pārmērīgi izturēties. Plus, sportistiem ir pastāvīgs treniņu režīms, kurš lēnām veidojas pats uz sevi. Nedēļas nogalē karotāji - tie ļaudis, kuri visu nedēļu sēž pie rakstāmgalda un pēc tam dodas uz briesmoņu treniņbraucieniem, nāk sestdien -, kuriem tiešām jābūt uzmanīgiem, sacīja Koens.
Iespējams, ka tieši šīm divām jaunajām sievietēm gāja greizi, piebilda Koens. Squats nav raksturīgi bīstami. Tūkstoš squats varētu būt pat drošs cilvēkam, kurš ir apmācīts izturēties pret šo slodzes līmeni. Bet, kad konkurence liek ignorēt savas fiziskās robežas, tās var kļūt bīstamas, piebilda Koens.
Rabdomiolīze var attīstīties arī traumas, insulta vai noteiktu zāļu lietošanas dēļ, iepriekš ziņoja Live Science. Bet jauniešiem liekas, ka pārmērīga izturēšanās ir bieži sastopams iemesls. 2018. gadā 17 gadus vecs zēns tika hospitalizēts ar rabdomiolīzi piecām dienām pēc vienas spraiga, 90 minūšu svara celšanas sesijas (viņš vairākus gadus pirms incidenta nebija strādājis, sacīja zēns). Citam pusaudzim tas tika diagnosticēts 2015. gadā pēc divu spraigu futbola prakšu pabeigšanas tajā pašā dienā.
Visbeidzot, labākais veids, kā izvairīties no šī stāvokļa, ir vienkāršs: pirmkārt, apzinieties iespējamās pārmērīgas izturības sekas, sacīja Koens. Bet pats svarīgākais: "Klausieties savu ķermeni," viņš piebilda, "neesi stulbs."
Redaktora piezīme: Šis raksts tika papildināts ar ārsta komentāriem.
