Kā dziedāšana kopā var ietekmēt jūsu veselību

Pin
Send
Share
Send

Balsis, kas rodas vienbalsīgi, lai ienestu dziesmu jūsu sirdī, arī sinhronizē dziedātāju sirdsdarbības ātrumu.

Tas ir viens no atklājumiem neparastā pētījumā, kas publicēts žurnāla Frontiers in Neuroscience jaunākajā numurā.

Bjorn Vickhoff, profesionāls dziedātājs un dziesmu autors, kurš tagad ir neirozinātnieks Gēteborgas universitātē Zviedrijā, jau sen interesējas par mūzikas ietekmi uz cilvēka ķermeni, vēsta CNN.

Tātad Vichhoff un viņa kolēģi novēroja 15 vidusskolas kora dalībnieku sirdsdarbības ātrumu, kamēr viņi izpildīja dažādus koru darbus. Pētījums atklāja, ka kora dalībniekiem dziedājot vienbalsīgi, viņu pulss paātrinājās un palēninājās tādā pašā ātrumā.

Un jo strukturētāks bija kora skaņdarbs, jo sinhronizētāki bija dziedātāju sirds ritmi. Vichhoff lielu daļu no šīs parādības piedēvē elpošanas ietekmei uz sirdsdarbības ātrumu.

"Kad jūs izelpojat, jūs aktivizējat nervu nervu, mēs domājam, ka tas iet no smadzeņu stumbra uz sirdi," BBC sacīja Vickhoff. "Un kad tas tiek aktivizēts, sirds rit lēnāk."

Citi pētījumi ir atklājuši, ka mūziķiem, kas uzstājas kopā, ir sinhronizēti smadzeņu viļņi. 2012. gadā publicētajā pētījumā Maksas Plankas Cilvēka attīstības institūta pētnieki Berlīnē fiksēja 16 ģitāristu pāru smadzeņu viļņus, kamēr viņi spēlēja duetu. Katrā ģitāristu pārī divi mūziķi parādīja koordinētas smadzeņu svārstības - vai atbilstošus neironu darbības ritmus - smadzeņu reģionos, kas saistīti ar sociālo izziņu un mūzikas producēšanu.

"Mēs jau zinām, ka kora dziedāšana sinhronizē dziedātāju muskuļu kustības un neironu aktivitātes lielās ķermeņa daļās. Tagad mēs arī zinām, ka tas lielā mērā attiecas uz sirdi," teikts Vickhoff paziņojumā.

Bet vai dziedāšana un mūzikas atskaņošana var pozitīvi un ilgstoši ietekmēt veselību? Tas ir jautājums, kuru pētnieki vēlētos izpētīt tālāk.

"Ir veikti pētījumi par jogas elpošanu, kas ir ļoti tuvu tam, kā arī par vadītu elpošanu, un viņi ir redzējuši ilgstošu ietekmi uz asinsspiedienu ... un viņi ir redzējuši, ka jūs varat pazemināt asinsspiedienu," stāstīja Vickhoff BBC.

"Mēs spekulējam, ka arī dziedāšana varētu būt izdevīga," viņš teica.

"Galu galā prāts rada zināšanas, ka dziedāšana koordinē sirdi," Vickhoff sacīja CNN. "Ja mēs, piemēram, baznīcā sākam dziedāt lēnu himnu, mēs tagad zinām, ka sirds zāles zālē ir saskaņotas. Un aizraujošs jautājums ir: kā tas mūs ietekmē?"

Pin
Send
Share
Send