JAUNI ORLEĀNI - mikrobiem, kas dzīvo jūsu zarnās, var būt pārsteidzoša loma cukura līmeņa paaugstināšanā asinīs, atklāj mazs jauns pētījums no Kanādas.
Pētījumā tika iesaistīti cilvēki, kuri ievēroja DASH diētu, kas ir ieteicama cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu. Saskaņā ar atradumiem cilvēkiem, kas ievēro šo diētu, kuri lietoja arī probiotikas, kuras tiek uzskatītas par “labajām” baktērijām, trīs mēnešu laikā ir samazinājušies vairāki cukura līmeņa rādītāji asinīs. Cilvēkiem ar pastāvīgi paaugstinātu cukura līmeni asinīs var diagnosticēt diabētu; diagnoze var būt atkarīga no vairāku testu rezultātiem.
Lai gan ir nepieciešami vairāk pētījumu, atklājumi liecina, ka nākotnē probiotiku pievienošanu DASH diētai varētu izmantot, lai palīdzētu aizsargāties pret diabētu, sacīja Arjunds Pandejs, Ontario Kembridžas sirds aprūpes centra pētnieks un pētījuma autors.
Pandejs svētdien (13. novembrī) iepazīstināja ar saviem atklājumiem Amerikas Sirds asociācijas zinātnisko sesiju ikgadējā sanāksmē. Rezultāti nav publicēti recenzējamā žurnālā.
Pētījumā 80 cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu tika piemērota DASH diēta vai DASH diēta, kā arī probiotikām bagāta pārtika. Aptuveni 15 procentiem dalībnieku bija prediabēts, atzīmēja Pandey, kas nozīmē, ka viņu cukura līmenis asinīs bija paaugstināts, bet netika uzskatīts par pietiekami augstu, lai attaisnotu diabēta diagnozi.
DASH diēta, kas apzīmē diētiskās pieejas hipertensijas apturēšanai, ir viena no efektīvākajām ar narkotikām nesaistītajām metodēm, lai uzlabotu noteiktus sirds veselības aspektus, ieskaitot asinsspiediena pazemināšanu, Pandey stāstīja Live Science.
Pētījuma cilvēki, kuri pievienoja probiotikas savam uzturam, to izdarīja, aizstājot noteiktus DASH diētas komponentus ar probiotikām bagātiem komponentiem, sacīja Pandejs. Piemēram, tā vietā, lai patērētu tikai jebkura veida zema tauku satura piena produktus, kā ieteikts DASH diētā, viņš varētu ēst probiotisko jogurtu ar zemu tauku saturu, viņš teica.
Pirms pētījuma dalībnieki sāka diētas, pētnieki izmērīja cilvēku A1C hemoglobīna līmeni, cukura līmeni asinīs tukšā dūšā un asinsspiedienu. Pētījuma beigās viņi atkal veica mērījumus.
Saskaņā ar Amerikas Diabēta asociācijas (ADA) datiem hemoglobīna A1C tests nosaka, cik daudz hemoglobīna - olbaltumvielu, kas atrodams sarkanās asins šūnās, ir saistīts ar cukura molekulām. Jo vairāk cukura molekulas atrodas cilvēka asinīs, jo savstarpēji saistītas hemoglobīna molekulas ir vairāk, norāda ADA. Glikozes līmeņa noteikšana tukšā dūšā mēra cilvēka cukura līmeni asinīs, pirms viņš vai viņa tajā dienā neko nav ēdis.
Pirms diētu sākšanas abu grupu mērījumos neatšķīrās atšķirības, sacīja Pandejs.
Pēc trim mēnešiem abām grupām bija līdzīgi zemāki asinsspiediena mērījumi, sacīja Pandijs. Citiem vārdiem sakot, probiotiku pievienošana īpaši nešķita saistīta ar asinsspiediena izmaiņām.
Bet, pievienojot probiotikas, bija būtiska saikne ar dalībnieku veiktajiem cukura līmeņa asinīs mērījumiem, sacīja Pandejs.
Pēc trīs mēnešu atzīmes cilvēki, kuri bija ievērojuši tikai DASH diētu (bez pievienotiem probiotikiem), pazemināja hemoglobīna A1C līmeni vidēji par 3,4 procentiem. Salīdzinājumam, tie, kas bija ievērojuši DASH diētu plus probiotikas, pazemināja hemoglobīna A1C līmeni vidēji par 8,9 procentiem.
Pēc pētījuma datiem, pievienojot probiotikas DASH, bija arī ciešāka saikne ar dalībnieku tukšā dūšā līmeni asinīs. DASH plus-probiotiku grupa pazemināja cukura līmeni asinīs tukšā dūšā par vidēji 10,7 procentiem, salīdzinot ar vidējo samazinājumu par 3,3 procentiem grupā, kas ievēroja tikai DASH diētu.
Lai arī pētījums nepierāda cēloņsakarību starp probiotikām un zemāku cukura līmeni asinīs, viens no iespējamiem izskaidrojumiem tam, kā probiotikas varētu pazemināt cukura līmeni asinīs, ir savienojums, ko sauc par butirātu, sacīja Pandejs. Viņš sacīja, ka zarnās noteiktas baktērijas ražo butirātu, kam var būt nozīme jutībā pret insulīnu. Kad jutība pret insulīnu ir augstāka, ķermenis veic labākus darbus, absorbējot cukuru no asinīm, tādējādi pazeminot cukura līmeni asinīs.
Pandejs atzīmēja, ka pētījumam bija vairāki ierobežojumi, ieskaitot nelielu pētījumu dalībnieku skaitu un īsu pētījuma ilgumu. Lai apstiprinātu iegūtos datus, pētījumi jāveic lielākā, daudzveidīgākā cilvēku grupā ilgāku laika periodu, sacīja Pandejs.
