Daudzuzdevumu veikšana var samazināt jūsu produktivitāti, un tagad jauns pētījums parāda, ka tas var notikt tāpēc, ka daudzuzdevumu veikšana traucē noteikta veida smadzeņu darbību. Rezultāti liecina, ka labāk ir strādāt pie viena uzdevuma vienlaikus, nevis mēģināt izpildīt daudzus uzdevumus vienlaikus, sacīja pētnieki.
Pētījumā pētnieki vēlējās aplūkot to, kas notiek smadzenēs, kad tiek pārtraukts informācijas vākšanas un absorbcijas process. Zinātnieki skenēja cilvēku smadzenes, kamēr viņi skatījās īsos segmentus no filmām "Zvaigžņu kari", "Indiāna Džounsa" un "Džeimss Bonds".
Parasti, lai saprastu notikumu secību laika gaitā - kā tas notiek, kad skatāties filmu - smadzenēm ir jāapkopo informācija par notikumiem, kad tie izvēršas, un šī informācija jāapgūst. Tomēr, kad cilvēks sāk pievērst uzmanību kaut kam citam, kas nav saistīts ar notikumu secību, informācijas vākšanas un absorbcijas process tiek pārtraukts. Šai parādībai ir sekas reālajā dzīvē: piemēram, personai parasti jāpieliek pūles, lai atgādinātu, kas notika televīzijas šovā pēc komerciāla pārtraukuma, atzīmēja autori pētījumā, kas 5. aprīlī tika publicēts žurnālā Human Brain Mapping.
Vienā eksperimentā pētnieki aicināja cilvēkus noskatīties 6,5 minūšu segmentus no trim filmām: dalībnieki vispirms skatījās 6,5 minūtes no filmas "James Bond", pēc tam 6,5 minūtes no filmas "Indiana Jones" un 6,5 minūtes no "Star Kari ”filma.
Citā eksperimentā pētnieki atkal parādīja 6,5 minūšu segmentus no tām pašām filmām; tomēr tie tika sagriezti 50 sekundes garos gabalos. Turklāt šoreiz dalībnieki vēroja īsos segmentus mainīgā secībā. Piemēram, dalībnieki vispirms noskatījās 50 sekundes no filmas "Bonds", pēc tam 50 sekundes no filmas "Indiānas Džonss", pēc tam 50 sekundes no filmas "Zvaigžņu kari". Bet pēc tam viņi noskatījās vēl 50 sekundes no “Indiana Jones”, pēc tam vēl 50 sekundes no “Zvaigžņu kariem” un tad vēl 50 sekundes no “Džeimsa Bonda” un tā tālāk, līdz viņi no katras filmas noskatījās kopumā 6,5 minūtes .
Smadzeņu skenēšana, kas veikta ar funkcionālās magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (fMRI), parādīja, ka smadzeņu zonas, kuras ir atbildīgas par informācijas daļu apvienošanu jēgpilnās sekcijās, strādāja efektīvāk, kad cilvēki filmas skatījās pēc kārtas, 6,5 minūšu segmentos, drīzāk nekā segmentos, kas bija īsāki un parādīti mainīgā secībā.
Rezultāti liecina, ka labāk ir izpildīt vienu uzdevumu vienlaikus, nevis strādāt pie daudziem dažādiem uzdevumiem vienlaikus, paziņojumā pauda pētījuma līdzautors Iiro Jääskeläinen, Aalto universitātes asociētais profesors Helsinku lielajā Helsinkos.
"Ir viegli iekrist vairākuzdevumu slazdā," viņš teica. "Tādā gadījumā šķiet, ka nav īsta progresa, un tas rada nepietiekamības sajūtu." Vairākuzdevumu veikšana var ietekmēt arī cilvēka spēju koncentrēties, izraisot stresu, viņš sacīja. "Ilgstošs stress kavē domāšanu un atmiņu," viņš piebilda.
