Jūs tikko esat pieprasījis vietu pludmalē; saule ceļas virs galvas, un jūs gaida relaksējoša jūras un saules diena.
Un, runājot par sauli, nevajadzētu aizmirst uzklāt bagātīgu aizsargājoša pretiedeguma kārtu. Bet, sasniedzot savu sauļošanās līdzekļa cauruli, pamanāt, ka tas jau sen ir pagājis ar apzīmogoto derīguma termiņu.
Vai tas jums tomēr būtu jāizmanto?
Sauļošanās parasti nodrošina aizsardzību ar aktīvām sastāvdaļām, kas absorbē vai atspoguļo ultravioleto (UV) starojumu, piemēram, cinka oksīdu vai titāna dioksīdu, un tā sauktie "plaša spektra" produkti bloķē divu veidu potenciāli kaitīgo UV starojumu - UVA un UVB starus, Ziņoja Melanomas pētījumu fonds.
Lielākā daļa saules aizsarglīdzekļu būs derīgi pat trīs gadus pēc konteinera atvēršanas - ja vien zīmola derīguma termiņš nenosaka citādi, saskaņā ar Mayo klīniku. Tomēr uzglabāšana karstā vietā vai mitruma iedarbība var noārdīt sauļošanās līdzekļa komponentus un samazināt tā efektivitāti pat pirms tā "oficiālas" termiņa beigām, dermatologs Dr Lauren Ploch pastāstīja Live Science e-pastā.
"Jebkura personīgās higiēnas līdzekļa sastāvdaļa - pat neaktīva, piemēram, emulgatori un konservanti - laika gaitā var noārdīties," skaidroja Pločs. "Šo noārdīšanos bieži paātrina nepietiekami optimāli uzglabāšanas apstākļi, tāpēc sauļošanās līdzekļa glabāšana karstā automašīnā var padarīt to neefektīvu pat pirms tā derīguma termiņa beigām."
Sauļošanās, kam beidzies derīguma termiņš, var būt mazāk efektīva, lai bloķētu UV starus, palielinot saules apdegumu iespējamību un paaugstinātu ādas vēža risku. Bet smagie krēmi, kas parasti nodrošina labāku pārklājumu un aizsardzību pret sauli nekā želejas vai aerosoli, joprojām var nodrošināt vairogu starp ādu un sauli, pat ja saules aizsargkrēms ir beidzies, sacīja Plohs.
"Sauļošanās, kam beidzies derīguma termiņš, var būt labāks nekā nav sauļošanās līdzekļa, īpaši, ja aktīvā sastāvdaļa ir fizisks pretiedeguma līdzeklis, piemēram, cinka oksīds vai titāna dioksīds," viņa sacīja.
Tomēr saules aizsarglīdzekļi var ļoti atšķirties pēc aktīvo un neaktīvo sastāvdaļu sastāva, un atsevišķu pretiedeguma līdzekļu tvertņu uzglabāšanas vēsture var atšķirties vēl vairāk. Tāpēc nav iespējams droši pateikt, cik efektīva varētu būt saules aizsarglīdzekļa caurule, kurai beidzies derīguma termiņš, un lietotājiem būtu daudz drošāk meklēt neizmantotu iespēju, ja tāda ir pieejama, viņa sacīja.
"Es iesaku aizņemties sauļošanās līdzekli no kāda cita pludmalē vai doties uz tuvējo veikalu, lai kaut ko nopirktu. Pat mazos veikalu veikalos un degvielas uzpildes stacijās krājumi sauļošanās līdzekļos tagad ir pieejami," sacīja Pločs.
Ja jūs esat pieķerts bez jebkāda saules aizsarglīdzekļa, audums var nodrošināt zināmu aizsardzību no saules, it īpaši, ja audums ir speciāli austi vai apstrādāts, lai atsijātu ultravioletos starus, Ploch stāstīja Live Science. Apģērbā UPF (ultravioletā starojuma aizsardzības faktors) vērtējums raksturo, cik efektīvi apģērbs jūs pasargās, tāpat kā SPF (saules aizsardzības faktora) skaitļi norāda sauļošanās efektivitāti.
Bet pat ar UPF apstrādāts audums nenodrošina simtprocentīgu aizsardzību ", tāpēc ir svarīgi valkāt gan sauļošanās, gan saules aizsarglīdzekļus," sacīja Pločs.
