Dzeramais papildus sešas glāzes ūdens dienā var samazināt dažu sieviešu urīnceļu infekciju (UTI) risku, liecina jauns pētījums.
Pētījumā atklājās, ka sievietes, kurām bieži rodas UTI, var samazināt šo infekciju risku uz pusēm, ja dienā patērē sešas papildu 8 unces (līdz 1,5 litriem) glāzes ūdens, salīdzinot ar sievietēm, kuras nepalielina ūdens daudzumu .
Ārsti jau sen ir pieņēmuši, ka palielināta ūdens uzņemšana varētu samazināt UTI risku, un viņi bieži iesaka sievietēm, kurām ir šo infekciju risks, dzert vairāk ūdens. Bet līdz šim ieteikums nebija stingri izpētīts.
"Ir daudz lietu, ko mēs iesakām sievietēm, lai samazinātu UTI risku, bet neviena no tām nav īsti izpētīta," saka Dr. Tomass Hootons, pētījuma galvenais autors un Maiami Universitātes skolas skolas Infekcijas slimību nodaļas klīniskais direktors. Medicīna, sacīja preses konferencē Sandjego 2017. gadā, kad atklājumi pirmo reizi tika prezentēti.
"Ir labi zināt, ka ieteikums ir spēkā, un dzeramais ūdens ir vienkāršs un drošs veids, kā novērst nepatīkamu un kaitinošu infekciju," sacīja Hootons.
Līdz 60 procentiem sieviešu dzīves laikā attīstīsies UTI, un apmēram 25 procentiem būs vairāk nekā viena UTI, sacīja pētnieki. Sievietes parasti ir vairāk pakļautas UTI, nekā vīrieši, jo sievietēm urīnizvadkanāls ir īsāks, tāpēc baktērijām ir vieglāk ceļot no taisnās zarnas un maksts uz urīnpūsli, sacīja pētnieki.
Jaunajā pētījumā piedalījās 140 veselīgas sievietes līdz 45 gadu vecumam, kuras iepriekšējā gadā bija piedzīvojušas vismaz trīs UTI un kuras dienā izdzēra mazāk nekā sešas 8 unces glāzes šķidruma. Pusei sieviešu tika ieteikts dzert papildus sešas 8 unces glāzes ūdens dienā, bet otra puse nemainīja ūdens patēriņu.
Pēc viena gada sievietēm, kuras palielināja ūdens patēriņu, pētījuma laikā vidēji bija apmēram 1,5 UTI, salīdzinot ar vidēji apmēram trim UTI, sievietēm, kuras nepalielināja ūdens patēriņu. Lielāko daļu UTI izraisīja Escherichia coli.
Kopumā sievietes ūdens grupā dienā izdzēra apmēram 11 glāzes ūdens, salīdzinot ar piecām glāzēm otrā grupā.
"Gadu desmitiem ilgi tika teikts, ka palielināta šķidruma uzņemšana varētu palīdzēt novērst vai izārstēt urīnceļu infekcijas," publicētā pētījuma pievienotajā redakcijā rakstīja JAMA Iekšējās medicīnas redaktora vietniece Dr. Debora Grady. Jaunais pētījums "apstiprina šo tautas gudrību", sacīja Grēdijs.
Tiek uzskatīts, ka, dzerot vairāk šķidruma, samazinās UTI risks, jo tas palielina baktēriju izskalošanas ātrumu no urīnpūšļa, kā arī, iespējams, samazina to baktēriju koncentrāciju, kuras nonāk urīnpūslī no maksts, sacīja pētnieki. Tas nozīmē, ka baktērijām ir mazāk iespēju piesaistīties šūnām, kas izklāj urīnceļu, sacīja Hootons.
Tā kā bija mazāk UTI, sievietes ūdens grupā arī lietoja mazāk antibiotiku - ūdens grupas sievietes vidēji lietoja apmēram divus antibiotiku kursus, salīdzinot ar 3,5 kursiem grupā, kas nepalielināja viņu ūdens uzņemšanu. Antibiotiku lietošanas samazināšana palīdz samazināt rezistenci pret antibiotikām, sacīja pētnieki.
Pētījumu finansēja uzņēmums Danone Research, kas pārdod ūdeni pudelēs, un pētījumam sniedza pudelēs pildītu ūdeni.
Tomēr "šķiet skaidrs, ka to darīs jebkurš drošs dzeramais ūdens, ieskaitot jūsu vietējo krāna ūdeni", sacīja Gradijs.
Redaktora piezīme: Šis raksts tika atjaunināts, iekļaujot tajā jaunu informāciju no publicētā pētījuma, kā arī Dr Deborah Grady redakcijas komentārus.
