Laikapstākļiem sildot un ziedputekšņiem sākoties dejām pa debesīm, dažu cilvēku ķermeņi viņus ievilina ūdeņainu acu vētrā, iesnas un šķaudīšanas lēkmes.
Bet dažreiz pavasara un vasaras mēneši rada arī nogurumu. Vai cilvēki ar alerģiju var to vainot arī sezonālos alergēnos? Atbilde ir jā; ir vairāki veidi, kā sezonālās alerģijas var likt mums justies bez enerģijas.
Alerģija vai alerģiska reakcija pēc definīcijas ir cīņa, ko ķermenis izdara, saskaroties ar svešu iebrucēju, piemēram, ziedputekšņiem, sacīja Dr Kara Wada, alerģists un imunologs no Ohaio štata universitātes Veksnera medicīnas centra.
"Viņa sacīja, ka" ķermenis tērē daudz enerģijas, veidojot visas šūnas, olbaltumvielas un visas citas vielas ", kas uzkrājas alerģiskas reakcijas laikā, kas pazīstama arī kā iekaisums.
Šie enerģijas izdevumi nolietojas ķermenī un "daži no tiem pašiem ķīmiskajiem signāliem ... papildus cīņai ar to, ko tas uzskata par ienaidnieku, liek jums justies slikti" un nolietoti, sacīja viņa. Šis sezonālo alerģiju efekts ir kā ārkārtīga noguruma samazināta versija, kas var apsteigt cilvēkus, kuri ēd kaut ko tādu, kam ir alerģija.
Alerģijas var arī netieši izraisīt noguruma sajūtu, aplaupot jūs no miega. "Nav nekas neparasts dzirdēt, ka cilvēkiem ir sliktākas kvalitātes miegs no viņu alerģijām," Wada stāstīja Live Science, it īpaši "ja viņu deguns ir tik piebāzts, viņiem ir elpot no mutes vai pēc deguna pilieni viņus pamodina nakts."
Kāpēc tieši alerģijas padara gulēšanu izaicinošu? Būtībā ķermenis cīnās ar to, ko ķermenī uzskata par svešām vielām, nosūtot savu mazmolekulāro armiju uz iebrukuma vietu, izraisot tur iekaisumu. Aiz deguna esošo limfātisko audu iekaisums vai pietūkums, ko sauc par adenoīdiem, var novest pie tā, ka cilvēks elpo ar atvērtu muti, kas savukārt var traucēt miegu, sacīja Maiami Nikslausa bērnu slimnīcas pediatre Dr. Gloria Riefkohl.
Šis traucējums notiek tāpēc, ka, palielinoties adenoīdiem, tie var radīt aizsprostojumus deguna ejās, kas var samazināt skābekļa daudzumu, kas mums nepieciešams, lai ērti elpotu, sacīja doktors Priyanka Seshadri, kurš ir arī Nikslausa bērnu slimnīcas pediatrijas iedzīvotājs.
"Sezonālās alerģijas noteikti var ietekmēt arī koncentrāciju," viņa sacīja. "Bērniem var būt nepareizi diagnosticēta ADHD vai mācīšanās traucējumi, ja reizēm tā ir tikai ļoti slikta alerģija."
"Īpaši, ja jūs negūstat kvalitatīvu miegu, mēs zinām, ka tas var izraisīt ne tik skaidru domāšanu, ne tik daudz uzmanības," sacīja Wada. "Tas nenovedīs pie tā, ka jūs esat pats labākais."
Visbeidzot, cilvēki var kļūt miegaini, mēģinot izārstēt alerģiju. Visizplatītākās zāles, kas cīnās pret alerģiju, sauc par antihistamīna līdzekļiem (histamīni ir ķīmiska viela, ko ķermenis atbrīvo alerģisku reakciju laikā). Bet dažu šo zāļu, piemēram, difenhidramīna (firmas nosaukums Benadryl), bieža blakusparādība ir miegainība, sacīja Riefkohl.
