Izlemt, kā vislabāk pabarot jaunu bērnu, ir sievietes ļoti personiska izvēle. Neatkarīgi no tā, vai viņa izvēlas barot bērnu ar krūti vai lietot barību, barošanas laiks ir svarīga mātes un mazuļa iespēja veidot ciešas saites.
Veselības aprūpes speciālisti uzskata, ka zīdīšana ir labākā mazuļa izvēle. Bet pirmreizējām mātēm var paiet dažas nedēļas, līdz māte un viņas jaundzimušais saņem zīdīšanas gaitu, jo abi viņi šo procesu mācās kopā un nav izveidojuši paredzamu barošanas grafiku.
Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) iesaka mazuļiem pirmajos sešos dzīves mēnešos saņemt tikai mātes pienu un pēc tam turpināt saņemt mātes pienu kopā ar citiem ēdieniem, līdz tie ir vismaz 1 gadu veci vai garāki, ja māte un māte zīdaini vēlas.
Bet tas ir mērķis, kuru var sasniegt dažas sievietes Amerikas Savienotajās Valstīs. Neskatoties uz to, jaunākie Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) dati liecina, ka zīdīšanas līmenis turpina pieaugt un apmēram 81 procents māšu sāk barot savus zīdaiņus.
Saskaņā ar CDC 2016. gada Zīdīšanas ziņojuma karti aptuveni 52 procenti amerikāņu sieviešu zīdīja bērnus sešos mēnešos un apmēram 31 procents zīdīja bērnu 12 mēnešus. Salīdzinājumam - 2007. gadā 43 procenti amerikāņu sieviešu zīdīja bērnus sešos mēnešos, bet 22 procenti baroja 12 mēnešus.
Faktori, kas jāņem vērā
Izlemjot, kā barot savu bērnu, sieviete un viņas partneris var padomāt par vairākiem faktoriem, piemēram, īstermiņa un ilgtermiņa ieguvumiem mātei un mazulim, finansiālajiem apsvērumiem un komforta līmeni zīdīšanas laikā. Viņi var arī apsvērt dzīvesveida raksturlielumus, piemēram, vienas barošanas metodes laiku un ērtības salīdzinājumā ar otru, mātes plānus atgriezties darbā un to, vai barošanā varētu būt iesaistīti ģimenes locekļi vai citi aprūpētāji.
"Izvēloties barošanas metodi, sievietei vispirms jāizlemj, kas ir vislabākais viņas zīdainim, un pēc tam, otrkārt, kāda metode ir vislabākā viņai," sacīja Dr. Rūta Lawrence, Ročesteras Universitātes skolas pediatrijas, dzemdniecības un ginekoloģijas profesore. Medicīna Ročesterā, Ņujorkā.
Bet Lorenss, kurš baro bērnus ar krūti visiem deviņiem bērniem un veic pētījumus par zīdīšanu, norāda, ka, lai arī “katra suga pagatavo pienu, kas specifisks viņu pēcnācējiem, cilvēki ir vienīgie, kas, iespējams, baro savus jauniešus ar pienu no citas sugas - govis. "
Lai arī 20. gadsimtā bija laiki, kad svārsts Amerikas Savienotajās Valstīs aizgāja no zīdīšanas - kā vecmodīgas metodes - un pret pudeļu barošanu, kā modernais veids, Lawrence teica, ka pēdējo 25 gadu laikā tur ir bijusi tendence atgriezties pie krūts.
Bet viena no problēmām, kas saistītas ar vairāk amerikāņu sieviešu barošanu ar krūti, varētu būt pastāvīga atbalsta trūkums, ko dažas mātes izjūt, kad viņas baro jaundzimušos vai rodas problēmas. Dažām sievietēm, iespējams, nav mātes, māsas vai tuvu draugu, pie kuriem griezties pēc padoma par zīdīšanu. "Tāpēc ļoti svarīga ir vienaudžu atbalsta grupa, kas var palīdzēt barojošai māmiņai," Liverence stāstīja Lorenss.
Ieguvumi
Šeit ir norādīti daži ieguvumi un izaicinājumi, kas saistīti ar barošanu ar krūti un pudelēm, lai palīdzētu sievietēm izsvērt iespējas un pieņemt apzinātu lēmumu par zīdaiņu barošanu.
Zīdīšanas pabalsti zīdaiņiem
Labāks uzturs. Veselības aprūpes speciālisti mātes pienu uzskata par ideālu barību mazulim. Tas ir vieglāk sagremojams nekā formula, kā rezultātā rodas mazāk caurejas vai aizcietējumu. Mātes pienā ir arī smadzeņu augšanai svarīgas uzturvielas, piemēram, taurīns, aminoskābe un taukskābe DHA, paziņoja Lawrence.
Palielina imunitāti. Cilvēka piens nodrošina imunoloģisku aizsardzību pret saaukstēšanos, rīkles, kakla sāpēm, zarnu trakta slimībām un ausu infekcijām, sacīja Lawrence. Tas notiek tāpēc, ka mazuļi saņem antivielas, kas viņiem nodotas no mātes piena, kas palīdz stiprināt viņu imūnsistēmu un pasargā no saslimšanas.
Aizsargā no alerģijām. Pētījumi rāda, ka zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, parasti ir mazāk alerģiju nekā zīdaiņiem, kuri baro ar krūti, it īpaši tiem, kam tiek baroti ar govs piena maisījumiem. Un pētījumos ir atklāts, ka zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, ir arī mazāka iespēja saslimt ar astmu un diabētu vai kļūt liekais svars, salīdzinot ar zīdaiņiem, kuri saņem barību. Zīdaiņus, kas baro bērnu ar krūti, parasti nepārēd par pārtiku tāpat kā zīdaiņus ar pudelēm, sacīja Lawrence.
Pievieno smadzeņu jaudu. Daži pētījumi liecina, ka bērniem, kurus baro ar krūti, IQ ir nedaudz augstāks nekā zīdaiņiem, kuriem tika dota formula.
Zīdīšanas pabalsti mātēm
Veicina līmēšanu. Zīdaiņa turēšana tuvu barībai no sievietes krūts rada īpašu saikni starp māti un bērnu.
Ietaupa naudu. Barošana ir daudz lētāka nekā formula, un tā ir ērtāka barošanas metode. Māte Daba palīdz sagatavot sievietes krūtis zīdīšanai, lai piens un jaunpiens (mātes pirmais piens) būtu tur viņas mazulim, sacīja Lorenss.
Uzlabo atkopšanas laiku. Daži no galvenajiem zīdīšanas ieguvumiem veselībai ir tādi, ka tas uzlabo sievietes fizioloģisko atveseļošanos pēc dzemdībām, sacīja Lorenss. Sievietēm ir mazāks pēcdzemdību asins zudums, ja viņas baro bērnu ar krūti, un dzemde atgriežas normālā izmērā sešu nedēļu laikā pēc dzemdībām, viņa sacīja. Tā kā zīdīšana arī sadedzina vairāk kaloriju, mātes, kas baro bērnu ar krūti, mēdz ātrāk zaudēt "mazuļa svaru" un atgūt ķermeni pirms grūtniecības, norāda ASV Lauksaimniecības departaments.
Piedāvā ilgtermiņa ieguvumus veselībai. Zīdaiņa kopšana aizsargā arī sievietes veselību: Pētījumos atklāts, ka sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, ir mazāks krūts un olnīcu vēža risks, kā arī vecāka gadagājuma gados viņiem ir mazāka osteoporozes attīstības iespēja.
Zīdīšanas izaicinājumi
Izgatavo pietiekami daudz piena. Viens no lielākajiem izaicinājumiem, kamēr barojat bērnu ar krūti, ir pietiekami daudz piena saražot, lai pabarotu bērnu, sacīja Lorenss. Un sieviešu nogurums var traucēt labu piena ražošanu, viņa sacīja.
Kad sieviete pirmo reizi sāk barot bērnu ar krūti, viņas sprauslas var kļūt maigas un krūtis sāp, kad bērns aizķeras un baro bērnu, un barošana var būt sāpīga un sāpināta. Atšķirībā no barošanas ar pudelēm var būt grūti pateikt, cik daudz mazuļa ir ēdusi ar krūti barota barība un vai mazajam ir bijis pietiekami daudz piena.
Biežāka barošana. Vēl viena problēma, ar kuru saskaras mātes, ir tāda, ka zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, ir jāēd biežāk nekā zīdaiņiem, kuri baro ar krūti, tāpēc mazu bērnu kopšana var būt laikietilpīgs uzdevums.
Ietekmē dzīvesveida paradumus. Tā kā viņa ir vienīgais jaundzimušā barības avots, dažas sievietes var justies saistītas ar barošanu vai atrast ierobežotas vietas sabiedrībā, lai barotu bērnu ar krūti. Viņas partneris var iesaistīties barošanā, nogādājot bērnu mātei, kad ir pienācis laiks barot, vai barot ar krūts piena pienu, ja viņa sūknējas.
Līdzīgi kā grūtniecības laikā, mātei, kas baro bērnu ar krūti, būs jābūt apzinīgai, izvēloties veselīgu uzturu (viņai vajadzēs arī papildus 400–500 kalorijas dienā) un mainot dzīvesveida paradumus, piemēram, lietojot alkoholu un smēķējot cigaretes vai marihuānu. baro bērnu ar krūti, salīdzinot ar mātēm, kuras zīdaiņiem piešķir barības maisījumu.
Kautrīgi par kopšanu publiski. Neskatoties uz zināšanām par tās ieguvumiem veselībai, dažas sievietes, iespējams, nejūtas ērti barot bērnu ar krūti, it īpaši ārpus mājas, vai arī ir maz ieinteresētas to darīt. Sievietēm ar noteiktiem veselības traucējumiem, piemēram, HIV infekciju vai aktīvu tuberkulozi, jāizvairās no zīdīšanas. Un sievietēm, kurām ir veikta krūšu samazināšanas operācija, var rasties grūtības ar krūti, ja viņu piena vadi tika noņemti.
Dažas sievietes var justies kā neveiksmīgas mātes stāvoklī, ja viņas nevar barot bērnu ar krūti, vai justies vainīgas, ja viņas nolemj mainīt zīdaiņu barošanas metodes, kad bērniņš kļūst vecāks un viņiem ir jāatgriežas darbā.
Ierobežots atbalsts. Ja sieviete neprot zīdīt bērnu un to, kā to darīt, ir pieejamas nodarbības, kas palīdz mācīt viņu pirms dzemdībām, kā arī vienaudžu atbalsta grupas, laktācijas konsultanti un organizācijas, piemēram, La Leche League, kas piedāvā norādījumus. un atbildēt uz jautājumiem pēc viņa piegādes.
Pudeļu barošanas priekšrocības mātēm un zīdaiņiem
Augstas kvalitātes izstrādājumi. Lai arī tas nevar simulēt mātes pienu, mūsdienās zīdaiņiem ir paveicies, ka viņiem ir ļoti labi barības maisījumu produkti, kurus rūpīgi ražo un izplata, sacīja Lorenss. Preparāts ir laba alternatīva, ja barošana ar krūti nav iespējama, un tas ir vairāk barojošs variants zīdaiņiem nekā iztvaicētais piens vai govs piens, kas kādreiz ticis izmantots, pirms formula bija plaši pieejama, viņa paskaidroja.
Ērtības. Iespējams, ka sieviete varētu noorganizēt zīdaiņu barošanas grafiku, lai viņai nebūtu jāceļas naktī; tā vietā partneris vai aprūpētājs var dot bērnam pudeli.
Savienojums. Barojot ar pudelēm, sieviete un viņas mazulis joprojām var izbaudīt emocionālo tuvību un sasaistīšanas pieredzi, taču tai pietrūks īpašā kontakta starp ādu un ādu, kas ir raksturīga tikai attiecībām ar krūti.
Pudeļu barošanas izaicinājumi
Vairāk sagatavošanās un izdevumu. Pudeles un sprauslas ir jāsterilizē, un, ja sieviete nelieto lietošanai gatavu formulu, kas ir dārgāka, formula būs jāsajauc un jāsagatavo. Speciālas formulas, piemēram, sojas bāzes un hipoalerģiskas formulas, arī var maksāt dārgāk.
Mazāka aizsardzība no infekcijas. Formula nesniedz visas specifiskās barības vielas, ko var piedāvāt zīdīšana, un mazulis nesaņem tādu pašu imūno aizsardzību, kāda ir mātes pienā, sacīja Lawrence. Tā rezultātā zīdaiņiem, kuri baro ar barību, ir lielāks risks saslimt ar infekcijām pirmā vai divu dzīves gadu laikā, viņa sacīja.
Turklāt zīdaiņiem, kas baro ar barību ar barību, ir trīs reizes lielāka ausu infekciju iespējamība nekā zīdaiņiem, kurus baro ar krūti, sacīja Lawrence. Viņa sacīja, ka šis paaugstinātais risks ir saistīts ar to, ka barības maisījums var atgriezties zīdaiņa Eustāhijas caurulē un vidusauss, kad bērns tiek barots ar pudelīti. Bet Eustāhijas caurule ir aizvērta, kad bērns zīda pie krūts, un šis šķidrums neatgriežas atpakaļ iekšējā ausī.
