Rakstot šo, es sēžu galda krēslā - tāds, kāds pagriežas. Ja es atkal un atkal cītīgi sitīšu kājas pret grīdu, tas ātri griezīsies - nevis ar daiļslidotāju, bet pietiekami ātri, ka tad, kad apstājos un mēģinu stāvēt, visa pasaule aprūpē sānus, draudot iegrūst mani manā redaktorā - kuru es nedomāju, ka viņa novērtētu. Es to izmēģināju pirms dažām minūtēm, un šī raksta vārdi joprojām ir sašutis, pat kad tos rakstu.
Tas tiešām nav pārsteidzoši. Katrs bērns agri vai vēlu atklāj, ka, ja viņš pietiekami smagi griezīsies, visa pasaule sabruks. Bet, runājot par elites sportistiem - un jo īpaši daiļslidotājiem -, mēs varam aizmirst, ka viņu spīdīgais, talantīgais ķermenis ir pakļauts tādiem pašiem fiziskiem likumiem kā mūsējais.
Kad Mirai Nagasu ievelk virpuļojošā trīskāršā ass, Nātans Čēns apstājas gaisā un četras reizes pagriežas pirms nolaišanās, vai Ādams Rippons kontūrē sevi caur virkni šķidruma formu, vienlaikus ar garu mūzikas pavadījumu pavadot ceļu uz vienas slidu, viņu mitras iekšējās ausis - cilvēku kustību sensori un visvairāk reiboņu cēloņi - slīd apmēram tāpat kā mans tajā rotējošajā krēslā (vai jūsu, ja jūs pietiekami ātri gratējat).
Atšķirība starp olimpiskajiem daiļslidotājiem un pārējiem mums, izrādās, ir dziļāka nekā iekšējā auss, aprakta smadzenēs.
Kur rodas reibonis
Mūsu iekšējās ausīs ir trīs ar šķidrumu pildītas caurules, ko sauc par "pusapaļiem kanāliem", sacīja Pols DiZio, Brandeisas universitātes neirozinātnieks, kurš pēta līdzsvaru, kustības un reiboni. Katra no tām ir izlīdzināta ar atšķirīgu kustības asi: augšup un lejup, pa kreisi un pa labi un no vienas puses uz otru.
"Kad jūs pārvietojat galvu, šķidrums cauruļu iekšpusē nedaudz plūst," DiZio stāstīja Live Science. "Un tad jums ir šie sensori - sensori, kas ir kā mazi jūras aļģu gabali mēģenēs - šāda veida peld ar šķidrumu un jūt, kas notiek."
Nodod galvu jā, un sensori vienā cauruļu komplektā dzirkstī. Kratiet galvu nē, un vēl viens cauruļu komplekts sūta signālus smadzenēm. Pieskarieties ausīm pie katra pleca, un aktivizējas pēdējais sensoru komplekts.
"Parasti mūsu veiktās kustības neiztur pārāk ilgi," sacīja DiZio.
Un jo īpaši rotācijas kustībai ir tendence notikt īsā laika posmā - pagriežoties, lai paskatītos ārā pa logu, noliecot galvu atpakaļ, lai plaisātu kaklu, tā ir lieta. Un mūsu iekšējās ausis ir labi veidotas, lai izsekotu šāda veida kustībām.
"Šī informācija ir noderīga, lai tikai zinātu, kur atrodamies pasaulē, un tā palīdz mums stabili uzturēt acis pasaulē," sacīja DiZio.
Acu stabilitātei ir liela nozīme līdzsvara un kustību slimības gadījumā, sacīja Džeimss Lakners, arī Brandeisas universitātes neirozinātnieks un kustību slimību eksperts.
Ja mēs varam saglabāt acis uz pasauli, kas ir vērsta pret mūsu ķermeņa vērpšanu, mēs parasti nemūžam neizjūtamies. Bet, kad mūsu vietas un kustības izjūta izdalās no dauzīšanas, acis sāk mirgot spastiski, cenšoties neatpalikt no kustības, kas patiesībā nenotiek. DiZio salīdzināja efektu ar filmas skatīšanos, kuru ar drebošām rokām nofotografējis fotogrāfs. Un tas, piebilda Lakners, ir tad, kad paceļas mūsu aizas.
Ņemot vērā šīs reakcijas, ilgstoša vērpšana - kurai mūsu ķermenis vienkārši nav būvēts - ir pilnīgs mūsu iekšējo ausu un inerces maņu sagraušana, sacīja DiZio.
"Ja jūs paņemat glāzi ūdens un uzliekat to slinkajai Sūzenai, un jūs to nedaudz pagriezāt un pēc tam pārtraucat, ūdens nekustas," viņš teica. Bet "ja jūs kādu laiku griezīsiet slinko Sūzanu un pēc tam to pārtrauksit, ūdens būs ieguvis nelielu impulsu". Tas turpinās kustēties ilgi pēc tam, kad galds pārtrauks griezties.
Līdzīgs efekts notiek man ausī, kad es spinu uz sava biroja krēsla. Šķidrumi manā ausī uzņem pietiekami lielu impulsu, ka tie turpina slīdēt ilgi pēc tam, kad esmu pārtraucis krēslu, caur šiem mazajiem jūraszālēm līdzīgajiem sensoriem sūta signālus manām smadzenēm, lai teiktu, ka mans ķermenis joprojām kustas. Manas smadzenes mēģina izlabot šo kustību, spriežot acīs un mudinot manu ķermeni noliekties vienā vai otrā veidā, un tad es sāku gāzt.
Daiļslidotāji apbrīnojami kontrolē savas sajūtas
Daiļslidotāji, piemēram, Nagasu, Čens un Rippons, nav imūni pret šo iedarbību; viņu iekšējās ausis neuzvedas atšķirīgi no manis vai jūsu. Neviens nevar apmācīt šos šķidrumus nepakļauties inerces likumiem.
Turpmāk redzamajā GIF krievu slidotājas Evgenijas Medvedeva iekšējā auss, iespējams, ir sakustināta vairāk kā sensoro neprāts, nekā to piedzīvo lielākā daļa cilvēku visā mūžā - efekts, kas tikai pastiprinās katru reizi, kad viņa maina galvas stāvokli, sacīja DiZio.
Ielieciet nemācītu cilvēku caur šāda veida kustībām, un viņi no tā iznāktu, jūtot, it kā viņi “slīdētu pa kosmosu” ar iekšējām ausīm, kas signalizē par notiekošu kustību pa vairāk nekā vienu asi, Lakners stāstīja Live Science.
Tas novestu pie "refleksa, lai iemestu sevi citā virzienā un izmestu sevi no līdzsvara", sacīja DiZio.
Un tas nav reflekss, ko var atļauties slidotājs, kas balansē uz vienas lāpstiņas.
Pirmais solis, lai to pārvarētu, sacīja DiZio, smadzenes pieradināt pie reibinošas kustības sajūtas.
Habitācija ir triks, ko smadzenes veic visu laiku, lai izvairītos no tā, ka sajūtas tos nepārtraukti pārvar. "Tas ir tāpat kā, ja jūs sākat ēst kaut ko saldu, un kādu laiku to ēdat, tas negaršo tik salds," sacīja DiZio.
Bet, lai sagatavotos olimpiskā līmeņa ātrgaitas vērpšanai, daiļslidotājiem ir jāpielāgojas visam maņu ieeju komplektam. Tas ir mazliet grūtāk nekā pielāgošanās pārspīlētai siera kūkas šķēlei vai pakāpeniski nolaišanās zemā ūdens baseinā.
DiZio un Lackner saprot šo procesu, jo viņi ir veikuši līdzīgus eksperimentus ar cilvēkiem, kuriem ir jākontrolē reibonis citos kontekstos, piemēram, potenciālie astronauti un pacienti ar bojātām iekšējām ausīm, kas smadzenēm sūta pastāvīgus, vertigo ierosinošus reibinošus signālus. Brandeisas universitātē ir pat liela telpa, kas var griezties pietiekami ātri, lai septiņas reizes izraisītu Zemes gravitācijas spēku, sacīja Lakners, lai arī viņi reti pakļaujas saviem subjektiem vairāk nekā divas reizes uz planētas spēka.
Lūk, kas no tā izriet: "Prakse - praktizējiet atkal un atkal, un atkal," sacīja DiZio.
Līkners sacīja, ka pacientiem ar vertigo stāvokli šī prakse ietver visa veida galvas pagriešanas vingrinājumus. Daiļslidotājiem process ir vienkāršāks.
"Dariet griezienus. Tie sākas tikai ar vienu vai diviem griezieniem un veidojas, un viņi arī strādā," sacīja DiZio.
Apmēram 44 sekunžu laikā zemāk esošajā videoklipā Nagasu piesien sevi ierīcei, kuru pēc tam kāds no viņas treneriem izmanto, lai viņu paceltu un ātri pagrieztu. Tas ir skarbs uzbrukums iekšējai ausij - tāds, kam nepieciešams daudz atkārtojumu, lai noskaņotos. Un pat tad apmācība nav perfekta.
Kādreiz aizdomājies, kā izskatās treniņš olimpiskajam daiļslidotājam? @Mirai_nagasu parāda mums, kas nepieciešams, lai tiktu pasaules elitē. pic.twitter.com/AtNQy3F9Ly
- Spēlētāju tribīne (@PlayersTribune), 2018. gada 9. februāris
"Jūs nevarat 100 procentus pierast," sacīja DiZio. Pat visapmācītākais slidotājs joprojām izjutīs kādu gara, savijuma virtula grieziena dezorientāciju.
Tur var palīdzēt daži smalkāki triki.
Šīferis 2014. gadā ziņoja, ka slidotāju treneri viņiem liek iznākt no šķēpmeņa ar acīm, kas piestiprinātas orientierim.
DiZio sacīja, ka tam ir jēga no neirozinātniskā viedokļa. Pēc ilga grieziena viņš teica: "Iekšējā auss ir tāda veida refleksīvi virzoša acis, kas izjauc redzi, un, ja jums jau ir reibonis un redze kļūst neskaidra, jūs esat veida zaudēts."
Izvēloties orientierus, uz kuriem pēc katras spinēšanas jau iepriekš jāpiesakās, sacīja DiZio, slidotāji pēc savērpšanas var noteikt redzamības līnijas, lai atrastu sevi kosmosā. Tādā veidā "pat ja iekšējā auss viņiem sniedz neskaidru informāciju, vismaz acis viņiem palīdz," viņš sacīja.
Vēl viena savvaļas iespēja
Bet DiZio pēc daudzu daiļslidotāju noskatīšanās Olimpiskajās spēlēs domā, ka viņš ir nonācis citā vietā, jo skeiteri nepakļaujas virsū, pēc katras izrādes kavējoties.
"Šī ir mana teorija - patiesību sakot, es to nekur neesmu redzējusi - bet es domāju, ka vismaz 80 procenti laika, kad persona izdara spin, un viņi apstājas, viņi ne tikai neapstājas un nav Viņiem patīk nelielas deju kustības beigās, kurās viņi iemērk galvu, "viņš teica.
Tas apzināti vai neapzināti varētu būt centieni izmantot sensoro "dempingu", efektīvi uzlaužot veidu, kā smadzenes apstrādā informāciju.
Kā tas varētu darboties, kā skaidroja DiZio:
Visa informācija no iekšējās auss smadzenēs nonāk caur to, kas veido releja centru un pastiprinātāju. Nervi savīti ap sevi, izraisot signālu "Spinings! Spinings!" lai skaļāk un skaļāk smadzenēs atskanētu skaņa, lai tā varētu sasniegt visas atbilstošās sistēmas. Un tas "Spining!" signāls tiek virzīts pa tiem pašiem ceļiem, ko izmanto, lai pārējām smadzenēm pateiktu, kā ķermenis ir orientēts attiecībā pret nemainīgo smaguma spēku.
Iemērciet galvu, ieraugot šķietamo smaguma virzienu, un šis signāls virzīsies uz to pašu releja centru, jau šaujot "Spinning!" signāli. Ņemot vērā ierobežotos resursus, relejs "izmet" griešanās signālu no saviem pastiprinātājiem, lai būtu vieta jaunam signālam: "Jolted! Jolted!"
"Atkal es nekad to neesmu redzējis nekur," sacīja DiZio. "Bet man liekas, ka slidotāji iesāk ikdienas gaitās nelielu kustību, kas neizskatās pēc nelaimes gadījuma. Apzinoties vai bez samaņas, viņi to padara par ikdienas sastāvdaļu."
Lakners apstiprināja, ka sensoro dempings ir reāls efekts, taču sacīja, ka ir skeptiski noskaņots, ka slidotāji to izvērš savā horeogrāfijā.
"Es domāju, ka slidotājiem tas nav nekas liels, jo viņi jau ir izturējuši šādu ieradumu procesu," viņš teica.
Neatkarīgi no tā, vai medaļu ieguvēji slidotāji patiesībā neapzināti spēlē ar savām maņu stafetēm tā, kā spekulē DiZio, garīgais treniņš, kuru viņi iziet, lai sagatavotos kārtībai, šķiet vismaz tikpat olimpisks kā viņu fiziskais sagatavošanās.
