Tā kā amerikāņi pielāgojas sociālās distancēšanās realitātei un saskaras ar nenoteiktu laika posmu, kas tiek pavadīts prom no draugiem, ģimenes un kaimiņiem, miljoni cilvēku Ķīnā nāk no astoņām nedēļām ar tādu pašu pieredzi. Kopš janvāra beigām Ķīna ir bloķēta, mēģinot kontrolēt SARS-CoV-2 - jaunā koronavīrusa, kas parādījās Vuhana pilsētā decembra beigās, izplatību.
Arī tagad Ķīnā dzīve nav pilnīgi normāla. Skolas paliek slēgtas lielākajā daļā provinču, un lielas pulcēšanās joprojām ir aizliegtas. Nav skaidrs, vai būs nepieciešami turpmāki izslēgšanas gadījumi, ja mazāki ierobežojumi ļaus vīrusam atkārtoti uzliesmot. Bet uzņēmumi atsāk darbību, un cilvēki lēnām sāk atkal socializēties.
Kārena Orteza, ASV pilsone un bērnudārza skolotāja starptautiskā skolā Nanjingā, Ķīnā - apmēram 285 jūdzes (460 kilometrus) uz ziemeļaustrumiem no Uhaņas - nolēma neaktivizēt valsti, kad izplatījās ziņas par vīrusu. Kopš aptuveni 25. janvāra viņa un viņas vīrs praktizē sociālo distancēšanos un paliek mājās. Pilsēta ir ieviesusi stingrus pasākumus, lai novērstu koronavīrusa izplatīšanos, tostarp pieprasot temperatūras pārbaudi, pirms cilvēki var iekļūt ēkās, restorānu pusdienošanas pārtraukšanu un pienākumu cilvēkiem ienākt maskās, lai ieietu jebkurā ēkā. Personām, kuras vēlējās izmantot sabiedrisko transportu, tika prasīts savos tālruņos skenēt QR kodu, kas saistīts ar identifikācijas numuru, kas apliecina, ka viņi nav atstājuši Nanjingu pēdējo 14 dienu laikā. Cilvēkiem bija jāizmanto līdzīgas verifikācijas, lai iekļūtu un izkļūtu no dzīvojamajiem rajoniem. Ceļotājiem, iebraucot pilsētā un izejot no tās, bija jānosaka temperatūra, un ikvienam, kas sazinājās ar kādu cilvēku, kam bija drudzis, 14 dienu laikā tika ievietots karantīnā viesnīcā.
Pa e-pastu Orteza dalījās pieredzē par dzīvi saskaņā ar šiem noteikumiem ar Live Science. Šī intervija ir nedaudz rediģēta garuma un skaidrības labad.
Dzīvā zinātne: Kad jūs devāties uz bloķēšanu, un kā tas izskatījās Nanjingā?
Orteza: Skola tika pabeigta piektdien, 23. janvārī, par ķīniešu Jaunā gada brīvdienām. Studentiem bija paredzētas divu nedēļu brīvdienas, bet skolotājiem - viena brīvdienu nedēļa un viena profesionālās pilnveides nedēļa. Tajā brīdī mēs zinājām, ka vīruss pastāv, bet nezinājām tā apmēru un nebijām īsti nobažījušies, kā tas varētu ietekmēt Nanjingu. Daudzi cilvēki devās prom no Nanjingas, kā paredzēts doties atvaļinājumā, bet mans vīrs un es palikām. Līdz svētdienai jau parādījās ziņas, ka vīruss ātri izplatās. Cilvēkiem tika ieteikts pēc iespējas palikt mājās. ASV bija izstrādājušas ieteikumus par ceļošanu un evakuēja pilsoņus no Uhaņas. ASV ieteica arī citu Ķīnas iedzīvotāju pilsoņiem aizbraukt. Baznīcas, iepirkšanās centri, slapjais tirgus, mazie pārdevēji un vairums restorānu nekavējoties tika slēgti.
Apmēram nākamo divu nedēļu laikā dārzeņi ātri tika izpārdoti no veikaliem, bet katru dienu tika papildināti. Nekad nebija redzama panikas pirkšana - vismaz ne Nanjing. Dažas importētās preces bija grūtāk piegādāt, jo piegādes sistēmas tika slēgtas, bet vietējie produkti bija pilnā apjomā. Vienīgās lietas, kuras bija grūti atrast, bija ķirurģiskās maskas un roku tīrīšanas līdzekļi, jo tās tika sūtītas uz slimnīcām un uz Uhaņas un Hubei provinci. Gandrīz viss līdz februāra beigām bija slēgts, izņemot galvenos pārtikas preču veikalus un dažus augļu veikalus. Marta sākumā daži restorāni sāka atsākt darbību, bet tikai izņemšanai. Lielākā daļa cilvēku jau izmanto kāda veida bezskaidras naudas norēķinus, piemēram, Alipay vai WeChat, tāpēc pasūtīšana no restorāniem vai pārtikas preču veikaliem bija vienkārša. Motociklu piegādes cilvēki visu laiku nenogurstoši strādāja, piegādājot pārtikas preces pārtikas produktiem. Taobao, Ķīnas lielākā tiešsaistes iepirkšanās vietne, tika slēgta, jo piegāde nebija iespējama.
Mēs no paša sākuma varējām brīvi atstāt savas mājas tikai tāpēc, ka nekad nebijām pametuši Nanjingu. Tomēr ikvienam, kurš aizbrauca no Nanjingas (pat vienas dienas braucienam uz Šanhaju), mājās bija jāpavada 14 dienas sevis izolācijas. Visi lidojumi uz valsti tiek uzraudzīti, pārbaudot temperatūru pirms un pēc lidojuma. Ja kādam ir drudzis lidmašīnā, tad visiem, kas sēž noteiktā skaitā rindu, 14 dienas jāiet karantīnā uzraudzītā viesnīcā.
Dzīvā zinātne: Kāds bija tur valdošais noskaņojums, un kā tas ir mainījies dažu pēdējo mēnešu laikā?
Orteza: Kopumā šeit, Nanjing, noskaņojums ir šķitis ļoti mierīgs. Šķiet, ka cilvēki saprot, ka neko daudz nevar izdarīt, kā vien to gaidīt. Liekas, ka valdībai ir liela uzticēšanās, cenšoties izdomāt labāko plānu vīrusa ierobežošanai un virzībai uz priekšu. Ķīnai ir tāda priekšrocība, ka tā var pateikt: "Aizveries un paliec mājās!" un lai viņas cilvēki dara tieši to! Palīdz arī spēja ierobežot pārvietošanos dzīvojamo māju savienojumos.
Protams, cilvēki uztraucas par tiem, kuri atrodas epicentrā, un par medicīnas darbiniekiem, kuri nenogurstoši strādā, lai rūpētos par slimajiem, bet es nejūtu nekādu paniku par tiem, kuri neietilpst paaugstināta riska kategorijās. Lielākais ir nenoteiktība. Sākumā domājām, ka tas notiks tikai dažas nedēļas, un kopš tā laika skola ir noteikusi vairākus provizoriskus sākuma datumus. Tuvojoties katram no šiem datumiem, ir zināma vilšanās, ka mums joprojām nav gatavošanās sākt.
Dzīvā zinātne: kas jums šajā sakarā bija visgrūtākais?
Orteza: Man vissmagākā ir bijusi izolācija. Par laimi man ir mans vīrs, tāpēc es neesmu pilnīgi viena! Lai gan daži no maniem draugiem joprojām bija šeit, neviens neuzdrošinājās ārpus savām mājām, ja vien tas nebija nepieciešams. Man patiešām pietrūka… ar šīm ātrajām tērzēšanas stundām skolā ar kolēģiem vai ar mijiedarbību ar maniem studentiem, vai pastaigām pa apkārtni. Kad mēs ejam uz veikalu, šķiet, ka visi vienkārši vēlas panākt savu biznesu un izkļūt no turienes. Tikai pagājušajā vai divās nedēļās uz ielas ir vairāk cilvēku. Kad šī situācija sākās, ielas bija tukšas, un mēs 45 minūšu gājienā drīkstam iet garām tikai diviem vai trim cilvēkiem - un tas ir 8,5 miljonu pilsētā! Bet otrādi es pamanīju, ka zem manas maskas smaida visi, kurus es gāju uz ielas. Un es saņēmu daudz smaidu (es domāju, ka… es tiešām neredzēju viņus zem maskām) un galvas pamāja no svešiniekiem, kurus es arī gāju uz ielas. Liekas, ka tagad visi jūtas mazliet vienotāki.
Dzīvā zinātne: kā šajā laikā tika galā ar darbu, izklaidi un vispārēju veselīgumu?
Orteza: Tas ir bijis augšup un lejup, lai es tik ilgi būtu iestrēdzis iekšpusē. Mēs vienmēr esam spējuši izkļūt, taču pirmās pāris nedēļas mēs centāmies iziet tikai reizi nedēļā, lai iegādātos pārtiku. Būdama bērnudārza skolotāja, esmu pieradusi daudz kustēties katru dienu! Aptuveni mūsu pirmajā nedēļā es to uztvēru kā brīvdienu un gulēju, skatījos filmas, lasīju un atpūtos. Tad, laikam ejot, es sapratu, ka man ir jābūt grafikam un kārtībai, pretējā gadījumā es dusmošos. Tiešsaistes mācīšana mums sākās 10. februārī. Izmantojot WeChat, e-pastu un citas tiešsaistes platformas, es varēju veikt plānošanu kopā ar saviem kolēģiem. Katru nedēļu ritot, mēs esam spējuši precizēt, ko mēs piedāvājam saviem studentiem. Ir bijis daudz žagaru, bet mēs to izdomājam.
Mana veselība ir palīdzējusi arī citiem cilvēkiem. Viens no maniem kolēģiem un viņa ģimene devās brīvdienās uz Vjetnamu. Viņu lidojums atpakaļ uz Ķīnu tika atcelts, un viņu kaķu aukle beidza izbraukt uz Vāciju. Es varēju uzņemties kaķu sēdēšanas pienākumus. Es nekad neesmu bijis kaķu cilvēks, bet, kad pirmo reizi izgāju no dzīvokļa un man bija kāds (nu, kaut kas) cits, ar ko sazināties, es tiku pacilāts! Man bija tik labs laiks sadarboties ar šo kaķi un es gaidu ar nepacietību ikdienas vizītēs pie viņas. Tas arī jūtas patiešām labi, ja varētu doties uz pārtikas preču veikalu vai skolu, lai paņemtu preces, kas maniem karantīnas draugiem nepieciešami. Mērķa izjūta palīdz ar garīgo veselību.
Izklaide ir notikusi grāmatu, filmu un TV šovu veidā. Skatoties televizoru, adīju cepures un šalles skolas labdarībai. Darot kaut ko produktīvu, skatoties televizoru, ir jāuzņemas zināma vaina, ko jūtu, skatoties tik daudz TV! Es arī šo laiku izmantoju, lai izdarītu lietas, kuras es vienmēr atlieku uz citu dienu… vairāk lasīt, studēt svešvalodu (ir daudz labu bezmaksas vietņu), iemācīties spēlēt ukuleli, izmēģināt jaunas receptes, biežāk zvanīt savai ģimenei un datoru failu organizēšana!
Dzīvā zinātne: kādi ir jūsu padomi amerikāņiem, kuri saskaras ar sociālās distancēšanās perioda sākumu?
Orteza: Mans lielākais padoms ir saglabāt to perspektīvā. Nekoncentrējieties uz multivides uzlabošanu. Uzziniet faktus un pēc tam apsēdieties un atpūtieties. Atcerieties būt laipns pret citiem, kas varētu saskarties ar lielākām neskaidrībām. Viena lieta, kas mani patiesi pārsteidza, ir tas, cik laipni pret mani izturējās gan mani emigrantu draugi, gan ķīniešu draugi. Cilvēki dodas prom no tā, lai būtu izpalīdzīgi. Viena no manām kolēģēm un viņas ģimene atgriezās no Austrālijas un atrodas viesnīcu karantīnā, jo kādam no viņiem tuvumā lidojuma laikā bija drudzis. Viesnīcā sapratu, ka tā ir mana kolēģa dēla dzimšanas diena, jo viņiem ir pases. Viesnīca pārsteidza ģimeni ar dzimšanas dienas torti. Neliels laipnības akts, piemēram, šis, ir redzams visur.
Saglabājot izpratni, elastību un apsvērumus, viss ir atšķirīgs. Neviens negaidīja, ka šis vīruss notiks, un neviens nebija gatavs, ka viņu dzīve būs apgriezta otrādi. Tāpēc atcerieties, ka mēs visi to izdomājam kopā, un tas var būt nedaudz nekārtīgs, neparedzams process.
Orteza dalījās ar padomu sarakstu, kā to padarīt izolētu ar neskartu garīgo un fizisko veselību:
