Ne visi saules aizsarglīdzekļi ir radīti vienādi: Gandrīz trīs ceturtdaļas no saules aizsargkrēmiem ir neefektīvi vai satur ķīmiskas vielas, kas varētu kaitēt jūsu veselībai, atklāts jauns ziņojums.
Vides darba grupa (EWG) šodien (23. maijā) izlaida savu 2017. gada sauļošanās rokasgrāmatu tieši vasarā. EWG ir neatkarīga aizstāvības grupa, kas koncentrējas uz sabiedrības veselības un vides jautājumiem un atrodas Vašingtonā, D.C.
Ziņojumam EWG pētnieki pārskatīja gandrīz 1500 produktus, ieskaitot sauļošanās līdzekļus, mitrinātājus ar SPF un lūpu balzāmus, liecina grupa. Nedaudz vairāk kā viena ceturtdaļa no 1500 produktiem atbilda EWG stingrajām vadlīnijām: apmēram 300 saules aizsarglīdzekļi, nedaudz vairāk kā 100 mitrinātāji un gandrīz 40 lūpu balzami.
EWG pētnieki koncentrējās uz pieciem faktoriem, lai novērtētu katru produktu.
Pirmais, ko pētnieki apskatīja, bija tas, vai produkts satur sastāvdaļas, kas var būt kaitīgas cilvēka veselībai. Papildus tam, lai izpētītu šo sastāvdaļu ietekmi uz cilvēka ādu, pētnieki apskatīja arī to, kā bija paredzēts uzklāt sauļošanās līdzekli. Piemēram, viņi uzsvēra, ka ieelpojot saules aizsarglīdzekli, kas uzpūšams, var būt kaitīgs.
Četri atlikušie faktori bija saistīti ar to, cik labi produkti darbojās, un tie ietvēra to, cik labi produkti bloķēja gan UVA, gan UVB starus (tie abi var sabojāt ādu un izraisīt ādas vēzi), un cik daudz produkta aktīvās sastāvdaļas sadalās saule (ja sastāvdaļas sadalās, tās vairs nav efektīvas). Viņi arī pārbaudīja līdzsvaru starp UVA un UVB aizsardzību. Sauļošanās līdzekļa SPF jeb saules aizsardzības faktors attiecas tikai uz to, cik labi produkts bloķē UVB starus, vēsta EWG.
Pētnieki katram produktam sniedza vērtējumu no 1 līdz 10; jo zemāks rezultāts, jo labāk. Viņu ceļvedī ir ieteicami tikai tie produkti, kuru vērtējums ir 2 vai zemāks.
Lai arī ziņojumā secināts, ka nedaudz vairāk kā ceturtdaļa ziņojumā iekļauto produktu atbilst EWG noteiktajiem augstajiem standartiem, pēdējās desmit gadu laikā ir vērojami uzlabojumi sauļošanās līdzekļos.
Piemēram, "tikai minerālu" sauļošanās līdzekļu procentuālais daudzums ir divkāršojies no 17 procentiem no visiem saules aizsargkrēmiem 2007. gadā līdz 34 procentiem 2017. gadā. Tikai minerālvielu sauļošanās līdzekļi ir tie, kuru aktīvās sastāvdaļas ir cinka oksīds vai titāna dioksīds. Šīs minerālu sastāvdaļas ir pazīstamas kā fiziski sauļošanās līdzekļi - saskaņā ar Ādas vēža fonda datiem tie atrodas uz cilvēka ādas un fiziski novirza saules starus. Citos saules aizsarglīdzekļos ir ķīmiskas sastāvdaļas; tā vietā, lai novirzītu starus, tie absorbē starus.
Tikai minerālvielu sauļošanās līdzekļi ir stabili saules gaismā (tas nozīmē, ka tie nesadalās). Tie aizsargā gan no UVA, gan UVB stariem un bieži nesatur kaitīgas sastāvdaļas, norāda EWG.
EWG arī atzīmēja, ka gandrīz visi sauļošanās līdzekļi, kurus viņi analizēja jaunajam ziņojumam, bloķē gan UVA, gan UVB starus - citiem vārdiem sakot, sauļošanās ir "plaša spektra".
Turklāt kopš 2010. gada ir samazinājies saules aizsarglīdzekļu procents, kas satur sastāvdaļu retinilpalmitātu - A vitamīna veidu - no 40 procentiem līdz 14 procentiem, teikts ziņojumā. Pētījumos ar dzīvniekiem retinila palmitāts ir saistīts ar ādas audzējiem, vēsta EWG.
Sauļošanās bērniem
EWG ziņojums arī izcēla labākos un sliktākos saules aizsarglīdzekļus bērniem.
Lai arī daudzus produktus reklamē bērniem vai mazuļiem, Pārtikas un zāļu pārvalde nenosaka īpašus kritērijus attiecībā uz bērnu sauļošanās līdzekļiem. Tas nozīmē, ka starp šiem un pieaugušajiem reklamētajiem produktiem nav atšķirību.
EWG identificēja 19 saules aizsarglīdzekļus (uzskaitīti šeit), kas padarīja griezumu par vislabāko saules aizsarglīdzekli zīdaiņiem un bērniem. Papildus produktiem ar viszemāko iespējamo punktu skaitu, pētnieki sauca arī losjonus, nevis sauļošanās nūjas (dažu pētījumu rezultāti liecina, ka sauļošanās nūjas nav labi piemērotas), produktus bez smaržvielām un ūdensizturīgus produktus.
Saules aizsarglīdzekļi, kas iekļuva saraksta apakšā (atrodami šeit), saturēja sastāvdaļas, kas varētu būt kaitīgas (piemēram, oksibenzons un retinilpalmitāts), kurām bija ļoti augsts SPF vai kuras bija izsmidzināmas sauļošanās. EWG atzīmēja, ka "debesu augstumā" esošie SPF, kas ietver tos, kas pārsniedz SPF 50, attiecas tikai uz to, cik labi produkti bloķē UVB starus, nevis UVA starus. Tā kā ultravioletā starojuma dēļ cilvēka āda kļūst sarkana, tie var radīt nepatiesu drošības sajūtu: cilvēks var domāt, ka tikai tāpēc, ka viņa āda nav apsārtusi, netiek nodarīts kaitējums, un ir labi palikt saule, saka EWG.
Saskaņā ar ziņojumu saules aizsarglīdzekļi, kas tiek uzklāti ar smidzināšanu, netiek uzklāti vienmērīgi, tas nozīmē, ka cilvēks var palaist garām vietu vai dažās vietās to lietot pārāk maz. Turklāt šo sauļošanās līdzekļu ieelpošana var būt riskanta.
