Šīs nedēļas polārais virpulis ir atnesis rūgtu aukstumu - pat Arktikai līdzīgu temperatūru - ASV augšējās vidusrietumu un austrumu daļās, un šis saldais gaiss var just, ka jūs varētu “sasalst līdz nāvei”.
Patiešām, ja temperatūra pazeminās tik zemu, apsaldējumi un hipotermija rada patiesas bažas par veselību. Laika ziņas ceturtdien (31. janvārī) brīdināja par bīstamiem un pat dzīvībai bīstamiem vēja drebuļiem.
Tomēr nāve no saaukstēšanās var notikt pat tad, ja ķermenis nav burtiski sasalis.
Core temperatūras kritums
Personas ķermeņa ķermeņa temperatūra parasti svārstās ap 98,6 grādiem pēc Fārenheita (37 grādi pēc Celsija). Hipotermija rodas, ja ķermeņa ķermeņa temperatūra pazeminās līdz aptuveni 95 F (35 ° C) vai zemāk. Pārsteidzoši, ka cilvēki var piedzīvot hipotermiju salīdzinoši vēsā, bet neaizsalstošā gaisa temperatūrā - ap 30 līdz 50 F (mīnus 1 līdz 10 C) - it īpaši, ja gaisa temperatūra ir mitra, piemēram, no lietus, sviedriem vai iegremdēšanas aukstā ūdenī. Nacionālais laika dienests. Ķermenis zaudē siltumu apmēram 25 reizes ātrāk ūdenī nekā gaisā, 2010. gada intervijā Live Science pastāstīja ASV Vides medicīnas institūta (USARIEM) Termiskās un kalnu medicīnas nodaļas vadītājs Maikls Sawka.
Bet hipotermija šajās salīdzinoši vēsās temperatūrās ir neparasta.
Temperatūra, kas ir zemāka par nulli, tomēr ir "pavisam cits dzīvnieks", sacīja Dr Roberts Glatters, Ņujorkas pilsētas Lenox Hill slimnīcas ārkārtas ārsts.
Temperatūrā mīnus 30 F (mīnus 34 ° C) citādi veselīgs cilvēks, kurš nav atbilstoši apģērbts aukstumam, hipotermiju varētu piedzīvot tikai 10 minūtēs, sacīja Glatters. Viņš sacīja, ka pie mīnus 40 līdz mīnus 50 F (mīnus 40 līdz mīnus 45 ° C) hipotermija var sākties tikai 5 līdz 7 minūtēs.
Ķermeņa temperatūras pazemināšanās neļauj kritiskajiem orgāniem darboties pareizi - ieskaitot smadzenes un sirdi, saskaņā ar Mayo klīniku.
Nepareizas sirds darbības rezultātā tiek samazināta daudzu orgānu asins plūsma, nostādot ķermeni šoka stāvoklī un palielinot tādu apstākļu risku kā aknu mazspēja un nieru mazspēja, Glatters stāstīja Live Science. Viņš sacīja, ka ļoti jauni un ļoti veci cilvēki ir pakļauti lielākam hipotermijas riskam, jo viņiem parasti ir vājāki sirds muskuļi. Turklāt gados vecāki cilvēki biežāk lieto tādas zāles kā beta blokatori, kas var palēnināt sirdsdarbību, kas vēl vairāk palielina viņu risku saslimt ar hipotermiju aukstumā.
Vieglas hipotermijas simptomi, piemēram, drebuļi, vājums un apjukums, iestājas, kad ķermeņa ķermeņa temperatūra sasniedz aptuveni 95 F. Pēc tam ", kad jūs sākat pilēt, notiek sliktas lietas", sacīja Sawka.
- Temperatūrā 91 F (33 ° C) jūs varat izjust amnēziju.
- Pie 82 F (28 C) jūs varat zaudēt samaņu.
- Zem 70 F (21 C) tiek apgalvots, ka jums ir dziļa hipotermija un var iestāties nāve, sacīja Sawka.
Pēc zemākās ķermeņa temperatūras, kurā pieaugušajam ir zināms, ka tas izdzīvo, ir 56,7 F (13,7 C), kas noticis pēc tam, kad persona kādu laiku bija iegremdēta aukstā, ledainā ūdenī, uzskata Džons Kastellani no USARIEM, kurš arī runāja ar Live Science 2010. gadā.
Neapstrādāta hipotermija var izraisīt pilnīgu sirds mazspēju un galu galā nāvi, saskaņā ar Mayo klīniku.
Iebūvēta aizsardzība pret aukstumu
Tomēr cilvēku ķermeņi ir diezgan izturīgi aukstumā, jo mums ir divi iebūvēti mehānismi, kas mūs pasargā no aukstuma.
Tiklīdz rūgtais gaiss iesitīs sejā, jūsu ķermenis mēģinās sevi izolēt, pārvietojot asinis no ādas un ārējām ekstremitātēm, piemēram, pirkstiem un kāju pirkstiem, uz savu kodolu. Šo procesu sauc par asinsvadu sašaurināšanos, un tas palīdz ierobežot siltuma daudzumu, ko jūs zaudējat videi, sacīja Castellani.
Otra jūsu ķermeņa reakcija ir drebuļi, kas rada siltumu un palīdz paaugstināt ķermeņa temperatūru.
Apsaldējuma briesmas
Lai arī veselīga cilvēka hipotermijas ierosināšanai bieži nepieciešami ārkārtēji apstākļi, apsaldējumi ir biežāk sastopami mazāk smagos laika apstākļos. "Ir nepieciešams daudz, lai pazeminātu ķermeņa ķermeņa temperatūru, bet tas neprasa tik daudz, lai pazeminātu perifērijas temperatūru," sacīja Kastellani.
Pirksti un kāju pirksti ir vairāk pakļauti apsaldējumiem, jo šajās vietās aukstā temperatūrā būs samazināta asins plūsma, jo ķermenis cenšas uzturēt siltu. Pat ja jūsu kājas parasti aizsargā kurpes, purngalu temperatūra var kļūt ļoti zema, un, svīstot, slapjums no laukuma izvilks vēl lielāku siltumu. Tā kā apsaldējumus rada sasalšana, apsaldējumus nevar iegūt, ja gaisa temperatūra ir augstāka par 32 F (0 C).
Cik ilgs laiks jums prasa apsaldējumus, būs atkarīgs no apstākļiem. Piemēram, ja tas ir 0 F (mīnus 18 C) ar vēja dzesēšanu mīnus 19 F (mīnus 28 C), jūs varētu sasalst 30 minūtēs; bet, ja tas ir mīnus 15 F (mīnus 26 C) ar vēja dzesēšanu līdz mīnus 55 (mīnus 48 C), jūs varat saņemt apsaldējumus tikai 5 minūtēs, liecina Nacionālais laika dienests. Neskatoties uz šiem riskiem, "cilvēki var iziet ļoti ekstremālā vidē un darīt to ļoti labi," sacīja Kastellani. Cilvēki kāpj kalnos, pārceļas Arktikā un peld uz Lamanšu, kur ir ļoti zema ūdens temperatūra.
Tomēr jums ir jābūt pienācīgi apģērbtam, lai izturētu aukstos apstākļus. Glatters ieteica cilvēkiem valkāt vismaz trīs slāņus - mitruma noņemšanas slāni, kas mitrumu novērš no ādas, izolācijas slāni un ārējo aizsargslāni, lai aizsargātu pret vēju un citiem elementiem. Turklāt Glatters ieteica cilvēkiem valkāt biezus, izolētus zābakus, jo kājām un kāju pirkstiem ir augsts apsaldējumu risks.
CDC arī iesaka cilvēkiem valkāt cepuri, šalli vai sejas masku, kas sedz seju un muti, ūdensnecaurlaidīgu mēteli, dūraiņus vai cimdus un ūdensnecaurlaidīgus zābakus.
Redaktora piezīme: Šī raksta versija tika publicēta 2010. gada 7. janvārī. Tas tika papildināts ar jaunu informāciju un interviju ar Dr. Glatter 2019. gada 30. janvārī.
