Vai dabisko sūkļu, šūnveida šūnu vai burbuļojošās pankūku plakanās daļas redzēšana liek jūsu ādai rāpot? Jūs varat būt starp tūkstošiem cilvēku ar tripofobiju - ārkārtīgu nepatiku pret neregulāru caurumu vai izciļņu kopu modeļiem. Vīrusu attēli ar lotosa sēklu pākstīm, grūsnām Surinam krupjiem un dzenēm, kas kokos glabā augļus, tiešsaistē ir ierosinājuši triptofobus un palielinājuši izpratni par šo stāvokli. Lai arī anekdotiski izplatīta, fobija nav uzskaitīta Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā, Piektais izdevums (DSM-5), kas ir psihisko traucējumu diagnostikas rokasgrāmata, kuru atzīst profesionāli psihologi.
Trypofobijas cēloņi un simptomi
Ieraugot iegremdētu koraļļu, ar burbuļiem pildītas vannas vai pat gāzētas šokolādes gabalu, cilvēks ar tripofobiju var pārvarēt ar riebumu vai justies fiziski slims. Viņi var justies kā sirds skrējiens, galvas mārciņa vai ādas rāpošana. Dažreiz šos simptomus var pamudināt pat izsaucoša redzes apraksts, kas nav vajadzīgs attēls.
Lielākā daļa tripofobisko cilvēku parāda savu riebumu kā galveno simptomu, kas ir retāk atzītajās fobijās, kur bailes ir vairāk izplatītas, liecina 2018. gada pārskats žurnālā Frontiers of Psychiatry. Sievietēm, visticamāk, attīstās tripofobija, un tās visbiežāk sastopamās biežās diagnozes ir galvenie depresijas traucējumi un ģeneralizēti trauksmes traucējumi.
Fobija ir trauksmes veida tips, kas var izraisīt nelabumu, reiboni, sirdsklauves, trīci un panikas sajūtu, liecina Nacionālā veselības dienesta dati. Fobijas attīstās, kad cilvēkiem ir pārspīlēta baiļu sajūta par situāciju, vietu, sajūtu vai priekšmetu; šī milzīgā reakcija var rasties no viņu pašu traumatiskās pieredzes vai no atbildēm, kuras viņi ir izvēlējušies, novērojot citus. Fobijas attīstības iespējas ir atkarīgas no cilvēka ģenētiskās vēstures.
"Ir svarīgi saprast galvenos iemeslus, kādēļ indivīds nepatīk pret objektiem vai attēliem ar maziem caurumiem," psihologs Entonijs Puliafico, Ņujorkas Kolumbijas universitātes klīniskās psiholoģijas docents, Live Science pavēstīja e-pastā. "Ja indivīds tiek vienkārši" izsmalcināts "ar mazu caurumu vai rakstu attēliem, bet viņu nepatika nemazina viņu darbību, tā nebūtu fobija."
Citiem vārdiem sakot, fobijai "ir ievērojami jātraucē cilvēka normālajai kārtībai", kā teikts DSM-5. Zinātnieki joprojām ir apšaubāmi, vai tripofobija atbilst šim kritērijam, lai gan šo jautājumu var atrisināt vairāk pētījumu.
Vai tripofobija ir reāla?
Domājams, ka termins "tripofobija" cēlies tiešsaistes forumā ar nosaukumu "Ahobijas fobija". Lietotājs vārdā Luīze no Īrijas konsultējās ar Oksfordas Vārdu un valodas dienestu, lai saņemtu palīdzību vārda izstrādāšanā, kas grieķu valodā nozīmē “bailes no garlaicīgiem caurumiem”.
Šis termins kļuva populārs lietojumā 2009. gadā, kad Albānijas universitātes students Masai Andrews nodibināja vietni Trypophobia.com un trypophobe atbalsta grupu Facebook, liecina Popular Science. Uz šodienu sabiedriskajā grupā ir vairāk nekā 13 600 dalībnieku. Jaunāka māsu grupa, kuras nosaukums ir "Trypophobia Triggers", darbojas kā arhīvs ar pokeru atzīmētiem pitted attēliem, kas sūta locekļu vēderiem pagriezienus.
Pēc izvērstas cīņas triptofu kopiena izveidoja Wikipedia lapu, kurā aprakstīts stāvoklis. Wikipedia redaktori 2009. gadā bija izdzēsuši mēģinājumu lappusei, paziņojot, ka tripofobija ir "iespējams mānīšana un robežu ierobežojošas patentu muļķības", ziņo Washington Post. Tagad šīs bailes ir nodrošinājušas popkultūras slavu, un tās tika demonstrētas pat seriāla seriālā “American Horror Story” seriālā, ko uzsvēra BuzzFeed.
Ko saka zinātne
Trypofobija zinātniskajā literatūrā ienāca pirmo reizi 2013. gadā, kad pētnieki ierosināja, ka šo stāvokli izraisa iedzimta nepatika pret bīstamiem dzīvniekiem. Zinātnieki iedegās idejā, kad viens no viņu pētījuma dalībniekiem pieminēja bailes no zila gredzena astoņkājiem - ļoti indīga dzīvnieka ar ziluma krāsas plankumiem. Pētnieki saprata, ka daudziem bīstamiem dzīvniekiem, piemēram, lodziņa medūzei, iekšzemes taipānas čūskai un indes šautriņu vardei, ir līdzīgas redzes pazīmes, kā tripofobijas izraisītājiem; proti, to raksti parasti ir ar lielu kontrastu un grupējumu, bet ne tik tuvu, lai pārklājas.
Daži zinātnieki teorē, ka tripofobija nav pārāk ģeneralizētas bailes no dzīvniekiem, bet gan no cilvēku slimībām. Daudzas infekcijas slimības un parazīti atstāj ādu ar plankumiem un čūlas - domājiet par bakām, skarlatīnu vai botfly kodumiem. 2017. gada pētījumā tika ierosināts, ka šī pārklāšanās var izskaidrot nelabuma un "ādas pārmeklēšanas" sajūtas, kuras uzburtas stāvoklis.
Citi pierādījumi liecina, ka tripofobija izraisa vienkārši vizuālu diskomfortu un ka daži cilvēki ir īpaši jutīgi pret to sekām, piemēram, acu satraukumu un uztveres traucējumiem. Turklāt 2016. gada pētījumā tika atklāts, ka tripofobiem ir tendence būt ļoti empātiskiem un jutīgiem pret pretīgiem stimuliem. Galu galā zinātnieki joprojām nav nosprauduši stāvokļa galveno cēloni.
Kā izārstēt tripofobiju
Lai arī tas nav iekļauts DSM5 sarakstā, tripofobija var izraisīt traucējumus cilvēku dzīvē.
"Attiecībā uz visām bailēm vai nepatiku, ja jūsu simptomi ir ilgstoši, satraucoši vai pasliktina, es ieteiktu konsultēties ar garīgās veselības speciālistu, kam ir zināšanas ekspozīcijas ārstēšanā," sacīja Puliafico. Ekspozīcijas ārstēšanā terapeits vada indivīdu pakāpeniski sastopamos objektos vai situācijās, kas izraisa bailes vai riebumu. "Arvien pieaug pierādījumi, ka specifiskas fobijas var ārstēt intensīvi un dažos gadījumos tikai pēc vienas ekspozīcijas sesijas."
