Kāpēc dažiem astronautiem, kas atgriežas no Starptautiskās kosmosa stacijas, ir vajadzīgas brilles? Acu problēmas ir viena no lielākajām problēmām, kas parādījusies pēdējos trīs līdz četros kosmosa staciju zinātnes gados, skarot 20% astronautu. Un astronautu birojs ļoti nopietni uztver šo problēmu, norādīja Skots Smits, kurš vada Uztura bioķīmijas laboratoriju Džonsona kosmosa centrā.
Tas ir viens piemērs tam, kā ilgstoša uzturēšanās lidojumā var mainīt jūsu veselību. Neskatoties uz NASA centieniem, kauli un muskuļi vājina, un pēc astronautu pusgada pavadīšanas kosmosa stacijā ir nepieciešami mēneši rehabilitācijas. Bet pēdējos gados ir izdevies izprast, ko mikrogravitācija ietekmē cilvēka ķermeni un kā to salabot.
Piem., Redzes problēmu. Ārsti uzskatīja, ka palielināta šķidruma maiņa galvā palielina spiedienu uz redzes nervu - plankumu acs aizmugurē, kas ietekmē redzi. To var ietekmēt dažas lietas:
- Vingrinājums. Astronautiem tiek uzdots katru dienu veltīt 2,5 stundas vingrinājumiem Starptautiskajā kosmosa stacijā, kas nozīmē aptuveni 1,5 stundas aktivitātes pēc uzstādīšanas un pārejas. Svara celšana saspiež muskuļus un varētu piespiest vairāk asiņu galvās. NASA kosmosa stacijā uzstādīja modernu pretestības vingrinājumu ierīci, kas ir jaudīgāka nekā tā priekšgājēja, bet, iespējams, tas arī rada redzes problēmu, sacīja Smits. “Ir ironiski, ka trenažieris, par kuru esam satraukti, muskuļiem un kaulam, var sāpināt acis.”
- CO2 līmenis. Šī gāze (kas dabiski rodas cilvēku izelpojot) kosmosa stacijā ir “salīdzinoši augsta”, jo, lai atmosfēra būtu tīrāka, tas prasa vairāk enerģijas un vairāk enerģijas, sacīja Smits. "Palielināta oglekļa dioksīda iedarbība palielinās asins plūsmu uz jūsu galvu," viņš teica. Ja tas tiks atzīts par iemeslu, viņš piebilda, NASA ir gatava veikt izmaiņas, lai samazinātu CO2 līmeni stacijā.
- Folātu (B vitamīna) problēmas.No asins un urīna datu krājumiem, kas savākti kopš NASA, kurš sāka aplūkot šo problēmu, viņi bija apskatījuši bioķīmisko (barības vielu) ceļu organismā, kas pārvieto oglekļa vienības no viena savienojuma uz otru. Tas ir svarīgi DNS sintezēšanai un aminoskābju iegūšanai, un tajā ir iesaistīti vairāki vitamīni un barības vielas. Pēc tam, kad zinātnieki sāka pamanīt izmaiņas folātos (B vitamīna formā), viņi zondēja tālāk un atrada interesantu lietu attiecībā uz homocisteīnu - aminoskābes veidu šī viena oglekļa ceļa centrā. Izrādās, tiem astronautiem, kuriem ir problēmas ar redzi pēc lidojuma, asinīs pirms lidojuma bija augstāks (bet ne patoloģisks) homocisteīna līmenis, kā šeit publicēts.
"Tas ir spekulējošs, taču mēs domājam, ka ģenētiskās atšķirības šajā ceļā var kaut kā mainīt jūsu reakciju uz lietām, kas ietekmē asins plūsmu galvā," sacīja Smits.
Pēc šo būtisko “netiešo” pierādījumu atrašanas par redzes problēmu ģenētisko noslieci viņi ierosināja eksperimentu, lai aplūkotu gēnus, kas saistīti ar vienu oglekļa metabolismu. “Lai sniegtu jums priekšstatu par šīs problēmas nozīmīgumu, mēs devāmies pie katra apkalpes locekļa, kurš ir lidots uz kosmosa staciju vai lidos uz kosmosa staciju. Mēs jautājām, vai viņi mums iedos asins paraugu un apskatīs viņu gēnus, lai noteiktu vienu oglekļa metabolismu, ”viņš sacīja. "Mēs vērsāmies pie 72 astronautiem, lai to izdarītu, un 70 no viņiem deva mums asinis, kas nav dzirdams."
Kamēr NASA mēģina izsist to, kas notiek ar astronautu redzi, aģentūra ir panākusi ievērojamu progresu kaulu blīvuma saglabāšanā lidojumu laikā - pirmo reizi 50 lidojuma gadu laikā, piebilda Smits.
Mēs pieminējām uzlaboto pretestības vingrinājumu ierīci - orbītas svara celšanas ierīci, kas tika uzstādīta un pirmo reizi tika izmantota 18. ekspedīcijas laikā 2008. gadā un kopš tā laika tiek izmantota kosmiskajā stacijā. Tas ir liels uzlabojums salīdzinājumā ar iepriekšējo pagaidu pretestības vingrinājumu ierīci (iRED), kas nenodrošināja pietiekamu pretestību, ļaujot dažiem astronautiem “maksimāli palielināties” no ierīces un pēc dažām lietošanas nedēļām vai mēnešiem vairs nespēja palielināt svara celšanas slodzi.
"Mēs lidojām iRED stacijā, un kaulu zudums stacijā izskatījās tāpat kā tas notika Mir, tas ir, bez pretestības vingrinājumu ierīces pieejamības," sacīja Smits. Bet tas krasi mainījās ARED, kam ir divreiz vairāk iekraušanas iespēju. Ekipāžas ēda labāk, uzturēja ķermeņa svaru un bija labāks D vitamīna līmenis salīdzinājumā ar tiem, kas devās iepriekš. Pārsteidzošāk, ka tie saglabāja kaulu blīvumu pirmslidojuma līmenī, kā redzams šajā rakstā.
Kaut arī mēs domājam par kaulu kā cementam līdzīgu un nemainīgu (vismaz līdz brīdim, kad jūs to sabojājat!), Tas faktiski ir orgāns, kas vienmēr sadalās un reformējas. Paātrinoties sadalījumam, piemēram, kad jūs neliecat svaru orbītā, jūs zaudējat kaulu blīvumu un ir lielāks lūzumu risks.
Kāpēc nav zināms, izņemot to, ka var teikt, ka kauls paļaujas uz sava veida “signalizēšanu”, kas norāda uz tā slodzēm vai svaru. Un otrādi, ja jums ir jāvelk lielāks svars saviem kauliem - varbūt nēsājot mugursomu ar svariem -, jūsu skelets pakāpeniski kļūs lielāks, lai pielāgotos papildu svaram.
Kaut arī ir aizraujoši, ka ARED uztur kaulu blīvumu, jautājums ir par to, vai ķermenis var uzturēt divus procesus, kas notiek ātrāk nekā pirms lidojuma: kaula sadalīšanos un uzkrāšanos. Būs nepieciešams vairāk pētījumu, sacīja Smits, lai precīzi noteiktu, vai tas ietekmē kaula stiprumu, kas galu galā ir daudz svarīgāks nekā tikai minerālu blīvums. Var arī optimizēt uzturu un vingrošanu, lai turpmāk nodrošinātu labāku kaulu saglabāšanu.
Tā ir viena no lietām, ko zinātnieki ar prieku studē ar gaidāmo viena gada misiju Starptautiskajā kosmosa stacijā, kad Skots Kelijs (NASA) un Mihails Kornienko (Roscosmos) būs viens no nedaudziem cilvēkiem, kas veiks vienu kalendāro gadu pēc kārtas. kosmosā. Kaulu “pārveidošanās” pēc sešiem mēnešiem neizlīdzinās, bet, iespējams, tas tuvosies gadam.
Smits norādīja, ka ir uzlabojusies arī veselības datu kvalitāte kopš ilglaicīgām Mir misijām 1990. gadu sākumā līdz vidum. Šajā laikā tika atklāti un ieviesti īpaši kaulu sadalīšanās un veidošanās marķieri, lai gan mūsdienās tos parasti izmanto medicīnā. Starp to un faktu, ka NASA Mir dati ir no īsāka ilguma misijām, Smits sacīja, ka viņš patiešām ar nepacietību gaida, lai redzētu, ko zinātniekiem pastāstīs gads kosmosā.
Tas noslēdz trīsdaļīgu sēriju par astronautu veselību. Pirms divām dienām: Kāpēc cilvēku zinātni ir tik grūti izdarīt kosmosā. Vakar: Kā panākt, lai vingrinājumi darbotos Zero G?
