Ja esat saaukstējies, iespējams, ka vainīga esat apkārtējie cilvēki, taču vientulība faktiski var pasliktināt jūsu simptomus, atklāts jauns pētījums.
Pētnieki atklāja, ka, jo vientuļāk cilvēks jūtas, jo nožēlojami viņi ir, kad ir saaukstējies. Pētnieki atzīmēja, ka cilvēki var justies vientuļi neatkarīgi no viņu draugu skaita.
Iepriekšējie pētījumi līdzīgi parādīja, ka sociālajai saiknei var būt liela loma indivīda veselībā, sacīja Džons Kačipo, Čikāgas universitātes psiholoģijas profesors un grāmatas "Vientulība: cilvēka daba un sociālās saiknes nepieciešamība" līdzautors. (WW Norton & Company, 2008).
"Vientulība ir galvenais sliktas garīgās un fiziskās veselības riska faktors," Live Cacioppo, kurš nebija iesaistīts jaunajā pētījumā, pastāstīja Live Science e-pastā. "Apmēram 5 līdz 10 procenti iedzīvotāju ziņo, ka bieži vai visu laiku jūtas vientuļi, un vismaz 20 līdz 30 procenti vismaz vienreiz jūtas vientuļi."
Pētījumā pētnieki apskatīja 213 veselīgus dalībniekus, apkopojot datus par dalībnieku vientulību un viņu sociālo tīklu lielumu. Viņi apskatīja arī dalībnieku tīklu "dažādību", kas nozīmēja dažādus attiecību veidus, kas viņiem bija, piemēram, attiecības ar draugiem, laulāto, kā arī kolēģiem. Pēc tam dalībnieki tika pakļauti saaukstēšanās vīrusam un piecas dienas karantīnā atradās viesnīcā. Viņu vienīgais sociālais kontakts radās, kad viņi īsi viens otram gāja garām gaitenī.
Starp dalībniekiem 159 pieķēra aukstumu. Šajā dalībnieku apakškopā bija gandrīz 60 procenti vīriešu, un tajā bija cilvēki vecumā no 18 līdz 55 gadiem un vidējais vecums 30 gadi.
Piecu dienu laikā dalībnieki novērtēja astoņu saaukstēšanās simptomu smagumu, katru dienu ziņojot par to, kā viņi jutās pēdējo 24 stundu laikā. Pētnieki kontrolēja vairākus mainīgos lielumus (ieskaitot vecumu, dzimumu, ĶMI, dalības sezonu un dažus depresijas simptomus) un atklāja, ka lielāks vientulības līmenis ir saistīts ar ziņošanu par smagākiem saaukstēšanās simptomiem.
Pētnieki sacīja, ka ir svarīgi atzīmēt, ka vientulības sajūtas neietekmē to, vai cilvēks saslimst. Cilvēki, kuri teica, ka viņi nav vientuļi, tikpat ātri nokļuva aukstumā kā tie, kuri ziņoja par augstu vientulības līmeni. Cilvēku skaits dalībnieka sociālajā tīklā arī būtiski neietekmēja viņa simptomu pieredzi, atklāja pētnieki.
Turklāt jaunajā pētījumā tika atklāts, ka cilvēku sociālo tīklu daudzveidība, šķiet, arī neietekmē to, kā viņi jūtas slimi, pretēji iepriekšējiem pētījumiem, kas liecina, ka daudzveidīgāki tīkli ir saistīti ar lielāku izturību pret slimībām.
Pētnieki neliecināja par cēloņsakarību starp vientulību un sliktāku pašsajūtu, sacīja izmeklētāji. Tomēr joprojām iepriekšējie pētījumi ir atklājuši, ka veselības problēmu ietekmē gan uztvertā, gan faktiskā izolācija. 2015. gada metaanalīzē, kas publicēta žurnālā Perspectives on Psychological Science, tika atklāts, ka vientulība ir saistīta ar cilvēku mirstības varbūtības palielināšanos par 26 procentiem pētījuma periodā un ka sociālā izolācija bija saistīta ar šīs varbūtības palielināšanos par 29 procentiem.
Jaunā pētījuma pētnieki sacīja, ka viņu atklājumi liecina, ka cilvēku izolācijas uztvere var būt spēcīgāka nekā objektīva sociālā izolācija. Šī uztvere var ietekmēt veselību, izmantojot atšķirīgus mehānismus, nekā to dara objektīva izolācija, sacīja Cacioppo. Viņš sacīja, ka pētnieki mēģina uzzināt vairāk par to.
Viņš piebilda, ka šis jaunais pētījums atbilst pašreizējām teorijām par vientulību un veselību.
"Mēs esam secinājuši, ka vientulība ir saistīta ar lielāku veselības aprūpes izmantošanu un ka vientulība palielina uz sevi vērstu uzmanību (bažas par savām interesēm un labklājību)," sacīja Cacioppo. "Šis atradums ir jauks šī darba turpinājums."
Pētnieki sacīja, ka ir nepieciešams turpmāks pētījums, kas izseko cilvēku vientulības līmeni ilgākā laika posmā un koncentrējas uz sabiedrības novecošanos. Autori sacīja, ka šiem indivīdiem, visticamāk, būs gan akūtas slimības, gan vientulība.
