Lai gan satraukums nejūtas labi, tam var būt pārsteidzoši ieguvumi, ja to dara tikai vajadzīgajā daudzumā, divi psiholoģijas pētnieki apgalvo jaunā redakcijā.
Piemēram, satraukums var motivēt cilvēkus iesaistīties uzvedībā, kas potenciāli ir labvēlīga viņu veselībai, sacīja pētnieki. Cilvēki, kas uztraucas, var noslaucīt sauļošanās līdzekli, lai palīdzētu novērst ādas vēzi, un sievietes var saņemt regulāras mammogrāfijas, lai pārbaudītu krūts vēzi, sacīja pētnieki.
"Neskatoties uz negatīvo reputāciju, ne visas rūpes ir destruktīvas vai pat veltīgas," teikts svina autores Keitas Šmēdijas, Kalifornijas universitātes Riversaidas psiholoģijas profesores, teiktajā.
Tomēr attiecības starp satraukumu un cilvēku veselībai potenciāli labvēlīgu izturēšanos ir sarežģītas un, šķiet, ir atkarīgas no tā, cik daudz cilvēks uztraucas, atzīmēja autori.
Iepriekšējie pētījumi parādīja, ka "sievietes, kuras ziņoja par mērenu satraukumu, salīdzinot ar sievietēm, kuras ziņo par samērā zemu vai augstu satraukumu, biežāk saņem vēža skrīningu", sacīja Sweenijs. "Šķiet, ka gan pārāk daudz, gan pārāk mazs satraukums var traucēt motivāciju, bet pareizais satraukuma daudzums var motivēt bez paralīzes."
Redakcijā autori apskatīja pētījumus, kuros tika pārbaudīti gan satraukuma negatīvie, gan augšējie aspekti. Piemēram, pētījumi ir sasaistījuši pārmērīgu satraukumu ar tādiem negatīviem faktoriem kā nemiers, nogurums, koncentrēšanās grūtības un miega problēmas, pētnieki rakstīja redakcijā, kas publicēta 18. aprīļa žurnālā Sociālās un personības psiholoģijas kompass.
Tomēr citi pētījumi parādīja, ka satraukumam var būt arī pozitīva ietekme uz uzvedību, sacīja pētnieki. Satraukums var ne tikai motivēt cilvēkus rīkoties, piemēram, izmantojot sauļošanās, bet arī ļaut cilvēkiem labāk sagatavoties negatīvai pieredzei savā dzīvē un labāk novērtēt pozitīvo pieredzi viņu dzīvē.
Piemēram, ja cilvēks noteiktā situācijā uztraucas un veidojas vissliktākais, un tad, ja šī persona saņem sliktās ziņas, par kurām viņš ir aizrāvies, personas sarūgtinājumu mazinās. Tomēr, ja šī pati persona saņem labās ziņas, nevis sliktās ziņas, kuras viņi gaidīja, tad šī persona var piedzīvot lielāku satraukumu nekā tad, ja vispirms viņu neuztraucās, sacīja pētnieki.
Jaunais raksts "skar to, ko daudzi cilvēki var uzņemties, ja rodas satraukums", sacīja Simons Rego, klīniskās psihiatrijas un uzvedības zinātņu asociētais profesors Alberta Einšteina Medicīnas koledžā Ņujorkā. Tomēr ideja, ka satraukumam var būt otrādi, noteikti ir spēkā, sacīja Rego, kurš nebija iesaistīts redakcijas rakstīšanā.
Turklāt ir arī citi psiholoģiski stāvokļi un emocijas, kas var justies nepatīkami cilvēkam, kurš tos piedzīvo, taču tie tomēr var būt noderīgi šai personai. Piemēram, attaisnojošu dusmu izjūta var motivēt cilvēkus "aizstāvēt sevi vai labot netaisnības sajūtu", Rego stāstīja Live Science. Ja cilvēks redz, ka kāds cits taustiņš skrāpē viņa automašīnu, tad dusmu izjūta motivētu automašīnas īpašnieku kaut ko darīt, lai labotu notiekošo netaisnību, viņš sacīja.
